2019³â 2Â÷ °æ³²Áö¹æ°æÂûû ¿©°æ ¹Ú¼Ò¿¬
¾È³çÇϽʴϱî. 2019³â 2Â÷ °æ³²Áö¹æ°æÂûû¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ ¹Ú¼Ò¿¬ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹ÀÌ µµ¿ÍÁֽŠ¿øÀå´Ô, ±³¼ö´Ô, ´ë¸®´Ô Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ Á¡¼ö°¡ Àß ¾È ³ª¿À°Å³ª ¸·¸·ÇÒ ¶§ Çհݼö±â¸¦ ÀÐÀ¸¸ç ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀڽŸ¸ÀÇ °øºÎ ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¢ÀÚ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °øºÎ ¹æ¹ýÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç Çհݼö±â¸¦ ÀÛ¼ºÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
1.Çʱâ
¿µ¾î: Á¦°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ú¸ñÀ̾ú±â¿¡ °øºÎÇϱ⠽ÈÀ» ¶§ ÁÖ·Î ¿µ¾î¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
¿µ¾î´Â ´Ü¾î, ¹®¹ý, µ¶ÇØ·Î ³ª´²¼ °øºÎÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
´Ü¾î´Â ½Ã°£À» µû·Î ³»¼ ¿Ü¿ì½ÃÁö ¸»°í Àáµé±â Àü¿¡³ª ½¬´Â ½Ã°£¿¡ ¿Ü¿ì½Ã´Â °ÍÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â ÇÏ·ç¿¡ ´Ü¾î¸¦ 200°³¾¿ ¿Ü¿ü´Âµ¥ ¸¹ÀÌ º¸´Ùº¸¸é Àß ¾È ¿Ü¿öÁö´Â ´Ü¾î°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± ´Ü¾î´Â Çü±¤ÆæÀ¸·Î Ç¥½ÃÇؼ ´õ ¸¹ÀÌ º¸¼¼¿ä. óÀ½¿¡´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â °Í °°¾Æµµ °è¼Ó ¿Ü¿ì½Ã´Ùº¸¸é ½Ã°£ÀÌ ´ÜÃàµÇ´Â °ÍÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½¬´Â ³¯¿¡µµ ´Ü¾î´Â ²À ¸ÅÀÏ º¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹®¹ýÀº ÆÄÆ®º°·Î ³ª´²Á® Àִ å ¸»°í ¿©·¯ ÆÄÆ®°¡ ¼¯¾î ÀÖ´Â ¹®Á¦ÁýÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é toºÎÁ¤»ç, µ¿¸í»ç ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÆÄÆ®°¡ ³ª´²Á® ÀÖ´Â ¹®Á¦ÁýÀ» Ç®°Ô µÇ¸é ´äÀ» ¸ô¶óµµ ÀÌ ÆÄÆ®°¡ toºÎÁ¤»ç´Ï±î ´äµµ toºÎÁ¤»ç ÀÏ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ¹®Á¦¸¦ Ç®°Ô µÉ ¼ö°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ÆÄÆ®°¡ ¼¯¿© ÀÖ´Â °ÍÀ» Ǫ¼Å¾ß ´õ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
µ¶ÇØ´Â ¿©·¯ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °Íº¸´Ù ÇÏ·ç¿¡ 5¹®Á¦¸¦ ÁÖ¾î, µ¿»ç, ¸ñÀû¾î¸¦ ãÀ¸¸ç ²Ä²ÄÈ÷ °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®´Ùº¸¸é ´äÀ» ã´Â °Í¿¡ ±Þ±ÞÇØ Áö´Âµ¥ µ¶ÇØ ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½Í´Ù¸é ÇÑ Áö¹®À» º¸´õ¶óµµ ²Ä²ÄÈ÷ ÁÖ¾î, µ¿»ç, ¸ñÀû¾î¸¦ ã°í ´äÀÌ µÇ´Â ±Ù°Å ¹®ÀåÀ» ã´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ½ÃÇèÀå¿¡ °¡¼µµ ºü¸£°Ô ÁÖ¾î, µ¿»ç¸¦ ãÀ¸¸ç µ¶ÇØÇß°í ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Çѱ¹»ç: ¿µ¾î¿Í ´Þ¸® Á¦°¡ °¡Àå Èûµé¾îÇß´ø °ú¸ñÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Àú´Â ÀÌ °ú¸ñÀ» ÇÇÇÏ·Á°í Çϱ⺸´Ù Ç×»ó °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ÀÌ °ú¸ñÀ» Á¦ÀÏ ¸ÕÀú Çß°í ¶Ç Á¦ÀÏ ¸¹Àº ½Ã°£À» ½è½À´Ï´Ù. °øºÎ¸¦ Á¤¸» Çϱ⠽ÈÀº ³¯¿¡µµ Çѱ¹»ç Ã¥À» ºÃ°í ¸öÀÌ ¾ÆÇ ³¯¿¡µµ Çѱ¹»ç Ã¥À» ºÃ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÃÇè Ä¡±â ÀÏÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ Çѱ¹»ç ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ²Ä²ÄÈ÷ ȸµ¶À» Çß½À´Ï´Ù. ½ÃÇè Ä¡´Â ±× ³¯±îÁöµµ Çѱ¹»ç¸¦ °è¼Ó Çß½À´Ï´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ÃֽŠ±âÃâ ¹®Á¦¿¡¼ ºñ½ÁÇÑ ¹®Á¦°¡ À̹ø ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Ô°í Àú´Â ½ÃÇèÀå¿¡¼ ±× ¹®Á¦¸¦ 1ÃÊ ¸¸¿¡ Ç®¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº Æ÷±âÇÏÁö ¸»¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐµµ ºÐ¸íÈ÷ 5°ú¸ñ Áß ÇÑ °ú¸ñ Á¤µµ´Â ¾î·Á¿öÇÏ´Â °ú¸ñÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± °ú¸ñÀϼö·Ï ÇÇÇÏÁö ¸»°í ´õ ¸¹ÀÌ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, °øä´Â Çѱ¹»ç, ¿µ¾î ÇÑ ¹®Á¦°¡ ÇÕ°ÝÀ» Á¿ìÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Çѱ¹»ç, ¿µ¾î´Â ´õ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Çü¹ý: Çü¹ýÀº ¹ý °ú¸ñ Áß¿¡¼µµ ³»¿ëÀÌ ¸¹¾Æ¼ óÀ½¿¡´Â Á¤¸» Çϱ⠽Ⱦú½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÆǷʸ¦ ¿Ü¿ì·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â ÀÌÇظ¦ ÇÏ·Á°í ÇÏ´Ï Á¡Á¡ Àç¹Õ°í ÀڽۨÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. À̹ø ¹®Á¦¸¦ º¸¾ÒÀ» ¶§ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ´ÜÁö Å°¿öµå¸¦ ¿Ü¿ö¼ ÆǷʸ¦ ¿Ü¿ì·Á°í Çϱ⠺¸´Ù´Â ÆǷʸ¦ ÀÌÇØÇÏ¸ç °øºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»¾¸ µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¾Ê°í ´Ü¼øÈ÷ ÆǷʸ¦ Å°¿öµå·Î¸¸ °øºÎÇÏ¸é ¹®ÀåÀÇ µÞºÎºÐÀ» ¹Ù²ã¼ ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦¸¦ Ç® °æ¿ì, ±äÀåµÇ´Â ½ÃÇèÀå¿¡¼ ½Ç¼öÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú´Â ÀÌ·ÐÀ» ´Ù °øºÎÇÏ°í Á¤¸®°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé ¶§, Çü¹ý ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ» ²Ä²ÄÈ÷ 1ȸµ¶ ÇßÀ» ¶§ ¼ºÀûÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ú½À´Ï´Ù. °æ°£ºÎ³ª ½ÂÁø ¹®Á¦ µîµµ ²À Ǫ½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Çü»ç¼Ò¼Û¹ý: Á¦°¡ ¹ý °ú¸ñ Áß¿¡¼ °¡Àå ÀڽŠÀÖ¾î ÇÏ´Â °ú¸ñÀÌÁö¸¸ óÀ½¿¡´Â Çü¼Ò¹ýÀÌ Á¦ÀÏ ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ °è¼Ó °øºÎÇÏ´Ùº¸´Ï ³ªÁß¿¡´Â Á¦ÀÏ ½¬¿ü½À´Ï´Ù. Àú´Â Çü¼Ò¹ý Á¡¼ö°¡ ÇÑÂü ¾È ³ª¿Ã ¶§ OX¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ Á¡¼ö°¡ ¸¹ÀÌ Çâ»óµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Àڲ٠Ʋ¸®´Â ºÎºÐ¿¡´Â Çü±¤ÆæÀ¸·Î Ç¥½ÃÇØµÎ°í ±× ºÎºÐÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù.
°æÂûÇа³·Ð: ¾Ï±â°ú¸ñÁßÀÇ ¾Ï±â°ú¸ñÀÎ °æÂûÇа³·ÐÀº Á¤¸» ¿Ü¿ì°í ¶Ç ¿Ü¿ö¾ß ÇÏ´Â °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
°æÂûÇа³·ÐÀº µÎ¹®ÀÚ¸¦ Àß ÀÌ¿ëÇÏ½Å´Ù¸é ¹®Á¦ Ǫ´Â ½Ã°£À» ´ÜÃà ÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ°í ¶Ç µÎ¹®ÀÚ·Î °øºÎ¸¦ ÇÏ¸é ¿À·§µ¿¾È ±â¾ïÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â óÀ½¿¡ µÎ¹®ÀÚ¸¦ ¿Ü¿ì±â À§ÇØ ÀÛÀº ¼öø¿¡ µÎ¹®ÀÚ¸¦ µû·Î Á¤¸®Çؼ ¹ä ¸ÔÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °æÂûÇа³·ÐÀº ±ÛÀÚ¸¦ ¹Ù²ã¼ ÃâÁ¦ÇÏ´Â Æ÷ÀÎÆ®°¡ Àִµ¥ Àú´Â ¹Ù²ã¼ ÃâÁ¦ÇÏ´Â ºÎºÐÀ» Ã¥¿¡ ²Ä²ÄÈ÷ Ç¥½ÃÇؼ ´Ü±Ç È Çß°í À̸¦ ÅëÇØ ÇÑ ¹ø Ã¥À» º¸¸é ±âÃâ¹®Á¦Áýµµ µ¿½Ã¿¡ º¸°Ô µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
2.ü·Â
ü·ÂÀº Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ï±î ²À ¹Ì¸® ÁغñÇϼ¼¿ä. Çʱâ½ÃÇè ÈÄ ±ÞÇÏ°Ô Ã¼·ÂÀ» ÁغñÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ´ÙÄ¡½Ç ¼öµµ ÀÖ°í Çʱâ½ÃÇè ÈÄ Ã¼·ÂÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°£ÀÌ ÂªÀº °æ¿ì ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ²À ¹Ì¸® ÁغñÇϼ¼¿ä. ±×¸®°í FMÀ¸·Î ÁغñÇÏ¼Å¾ß ½ÃÇèÀå °¡¼Å¼ ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
100m: Á¦°¡ °¡Àå ÀڽŠÀÖ¾ú´ø Á¾¸ñÀ̾ú½À´Ï´Ù. »ç½Ç ¾Ç·Â°ú 100m´Â ´Ü±â°£¿¡ ²ø¾î¿Ã¸®±â´Â ¾î·Á¿î Á¾¸ñÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ 100m´Â ½ºÅ¸Æ®¸¦ Àß ¿¬½ÀÇÏ½Å´Ù¸é ½Ã°£À» ´ÜÃàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â ¼Ò¸®¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ ½ºÅ¸Æ®¸¦ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬½ÀÇß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¶Ù¾îº¸½Ã¸é 100m°¡ »ý°¢º¸´Ù ±æ´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¢½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·±îÁö ¿½ÉÈ÷ ´Þ¸®¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1000m: ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ 1000m¸¦ 10Á¡ ¹Þ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¹Ì¸® ¿¬½ÀÀ» ²À ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾Ç·Â: FMÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ¼Å¾ß ½ÃÇèÀå¿¡¼µµ ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ´Ü±â°£¿¡ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â Á¾¸ñÀÎ ¸¸Å ¾Ç·Â±â¸¦ Æò¼Ò¿¡ °¡Áö°í ´Ù´Ï½Ã¸é¼ ¿¬½ÀÇϽô °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
À¸öÀÏÀ¸Å°±â: ¿Ã¶ó°¡½Ç ¶§ ÈûÀ» Áà¾ßÇϹǷΠ³»·Á°¡½Ç ¶§´Â ÈûÀ» »©¼¼¿ä. ÆȱÁÇôÆì±â¿Í ÇÔ²² Æò¼Ò¿¡ ¹Ì¸® Çصνô °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
ÆȱÁÇôÆì±â: Æò¼Ò¿¡ FMÀ¸·Î ¹Ì¸® ¿¬½ÀÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬½ÀÇÏ½Ç ¶§´Â ÃÖ´ëÇÑ ÆÈÀ» ¸¹ÀÌ ±ÁÈ÷½Ã¸é¼ ³»·Á°¡½Ã°í ¿Ã¶ó¿À½Ç ¶§´Â ÃÖ´ëÇÑ ÆÈÀ» ¸¹ÀÌ Æì½Ã¸é¼ ¿¬½ÀÇϼ¼¿ä.
3.¸éÁ¢
ü·Âµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¸éÁ¢µµ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¸éÁ¢Àº ¸¹ÀÌ ¾Æ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ¸»·Î Àß Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¸¹Àº »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼ ÀúÀÇ »ý°¢À» ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» Çß´ø °ÍÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¹ßÇ¥ ½Ã°£¸¸ µÇ¸é ±äÀåµÇ°í °ÆÁ¤µÇ¾ú´Âµ¥ ³ªÁß¿¡´Â Àڽɰ¨µµ »ý±â°í Àç¹Õ¾ú½À´Ï´Ù. ½Ã»ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ÀڽۨÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
4.¸¶Áö¸· ÇÒ ¸»
¼öÇè±â°£µ¿¾È Èûµç Àûµµ ¸¹¾ÒÁö¸¸ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇß°í À̹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Çʱâ, ü·Â, ¸éÁ¢ ¸ðµÎ Á¤¸» ÈÄȸ ¾øÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. Èûµå½Ç ¶§¸¶´Ù °æÂû°üÀÌ µÉ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» »ý°¢ÇÏ½Ã¸é¼ Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ½Å´Ù¸é ¸ðµÎ ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.