¾È³çÇϽʴϱî 2018³â 3Â÷ °æ³²Ã» ÃÖÁ¾ ÇÕ°ÝÇÑ ±èµ¿±ÔÀÔ´Ï´Ù.
¿øÀå´Ô, Çпø °ü°èÀÚ ºÐµé, µ¿·áµé ¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁö ÇÔ²²Çؼ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ªÀº ±â°£ µ¿¾È ¸ðµÎ ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì°í, Á¤¸» °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.
1.Çʱâ
(Çѱ¹»ç90/¿µ¾î70/Çü¹ý80/Çü¼Ò¹ý80/°æÂûÇÐ70)
Á¦ ¼öÇè±â°£Àº 3³âÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¼öÇè±â°£ÀÌ 3³âÀÌ °É¸° ÀÌÀ¯´Â ³Ê¹« ºÐ¸íÇß½À´Ï´Ù. °øºÎ¸¦ ÆíÇÏ°Ô ÇÒ·Á°í Çß½À´Ï´Ù.
Àü ÀÌ·¸°Ô ÀÌ·¸°ÔÇϸé Çʱ⠼ºÀûÀÌ Àß³ª¿Ã °ÍÀÌ´Ù ¶ó´Â ¸» º¸´Ü Àú ó·³ÇÏ¸é ¼öÇè±â°£ÀÌ ±æ¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù ¶ó´Â ¸»À» µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
¨ç¿ÀÁ÷ °ÀǸ¸À¸·Î 70%ÀÌ»óÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß´Ù.
Å« Âø°¢ÀÌ¿´°í Å« ½Ç¼ö¿´½À´Ï´Ù. ºÐ¸í »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¦ ¼öµµÀֱ⠶§¹®¿¡ Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÀÓÀ» ¸ÕÀú ¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù. °ÀǷδ 40%~55%±îÁö´Â ¿½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù¸é ä¿öÁú¼öµµ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.(ÀÌÇØ)
°ÀÇ·Î 40%~50%À» ä¿ì¼Ì´Ù¸é È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ÈûÀ¸·Î ±×¸®°í ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾ÊÀº ºÎºÐÀº ½¬´Â ½Ã°£¿¡ ±³¼ö´ÔÇÑÅ× Ã£¾Æ°¡¼ ¹°¾îº¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 10%~20%¸¦ ÃæºÐÈ÷ ´õ ä¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¾Ï±â)
±×·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø Àڱ⸸ÀÇ ±×¸²À» ÀÌÁ¦ °è¼Ó º¸°í ¶Ç ºÁ¾ß µË´Ï´Ù. Á¤¸» Áö°ãµµ·Ï ºÁ¾ß µË´Ï´Ù.ÀÏ»óÀÌ µÇ¾î¾ß µË´Ï´Ù. ±¸¼®±â½Ã´ë¶û Èï¼±´ë¿ø±ºÀº Àúµµ 3°³¿ù Áö³ Áö±Ýµµ ¼±¸íÇÏ°Ô ±â¾ï³³´Ï´Ù.Àú»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ò°Ì´Ï´Ù. ¼ø¼¿¡, Áøµµ¿¡ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¸¶½Ã°í ¾î´À ÆäÀÌÁö,¾î´À ´Ü¿øÀÌµç ºÎµúÈ÷°í ±úÁö°í º¼ÆæÇϳª Àâ°í À×Å© ¶³¾î Áú ¶§ ±îÁö ´ýºñ½Å´Ù¸é ÇÕ°ÝÀº ÈξÀ »¡¸® ´Ù°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.(¹Ýº¹)
¨è³î·Á°í, ½¯·Á°í Çΰ踦 ¸¸µé¾ú´Ù.
¼öÇè »ýÈ°Àº Á¤¸» Èûµé°í ¿Ü·Î¿î ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.±×·²¶§Àϼö·Ï ´õ¿í ´õ µ¶ÇÑ ¸¶À½À» ¸Ô°í ¿À·ÎÁö Çհݸ¸À» »ý°¢ÇÏ½Ã°í ¿ìÁ÷ÇÏ°Ô ³ª°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÇè±â°£ µµÁß¿¡ ¾î¶² Èûµç ÀÏÀÌ °ãÄ¡´õ¶óµµ ¾¿¾¿ÇÏ°ÔÀ̰ܳ»½Ê½Ã¿À. Àý´ë Èçµé¸®Áö ¸¶¼¼¿ä.
2.ü·Â
(¾Ç·Â8/ÆȱÁ8/À¸ö10/100m5/1000m10) ÃÑÁ¡:41
ü·ÂÀÇ Á߿伺Àº ¸¹ÀÌ µéÀ¸¼ÌÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Çʱ⠸ÕÀú ÇÕ°ÝÇÏ°í ü·ÂÇϸéµÈ´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í °è½Å´Ù¸é Á¤¸» À§ÇèÇÑ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. Çпø¿¡ ÀÖ´Â ÃøÁ¤±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é¼ Æò¼Ò¿¡ ü·Â °ü¸®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
3.ÀÎÀû¼º ¹× ¸éÁ¢
¿ì¸® ÇпøÀº ¸ÅÀÏÇÏ´Â ¿¬½ÀÀÌ ½ÇÀüÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ´ç¿¬È÷ ½ÇÀü¿¡¼´Â Èçµé¸²ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
4.¸¶Áö¸· ÇÒ¸»
Á¤¸» Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
À̸¦ ¾Ç ¹°°í ¹öƾ´Ù¸é ºÐ¸í Àڱ⠼ø¼°¡ ¿É´Ï´Ù.¹«Á¶°Ç ¿É´Ï´Ù.ÈÀÌÆÃ!
Å¿øÀÌÇü´Ô,ÁöÈÆÀÌÇü´Ô,ö¿ì,µ¿¿íÀÌ,»óÇöÀÌ,Áø¿µÀÌ,¼ö¹ÎÀÌ,³ª¿µÀÌ´©³ª,¿ä¿øÀÌ Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.
±â´Ù¸®°í ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.