¾È³çÇϼ¼¿ä.
2020³â 2Â÷ °æ³²Ã» ÇÕ°ÝÇÑ ±è¹Ì°æÀÔ´Ï´Ù.
¼öÇè±â°£: 1³â10°³¿ù
1. Çʱâ
Çѱ¹»ç 65 ¿µ¾î 60 Çü¹ý 60 Çü¼Ò¹ý 85 °æÂûÇÐ 85
Àú´Â ȸ»ç»ýÈ°À» ÇÏ´Ù °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇ߱⿡ °æÂû½ÃÇè °øºÎ¸¦ ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß µÉÁö¸¦ ¸ô¶ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ óÀ½¿¡´Â ³Ê¹« ¹«½ÄÇÏ°Ô °øºÎÇß¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ¸®¿¡ ¿À·¡ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. Å« ¿À»êÀ̾ú½À´Ï´Ù. °øºÎ¿¡µµ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ¾ú°í ¿øÀå½Ü²²¼ Ç×»ó ¸»¾¸ÇϽô ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌÇØ ¾øÀÌ ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ¾Ï±âÇÏ·Á´Ù º¸´Ï ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£¿¡ ºñÇؼ Ãʹݿ¡ ¼ºÀûÀÌ Àß ¾È ³ª¿Ô´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¸ðµç °ú¸ñÀº ÀÌÇØ°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹ ²À ±â¾ïÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Çѱ¹»ç: Çѱ¹»ç´Â È帧ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ù ȸµ¶À» ÇÒ ¶§´Â ¼ö¾÷À» µéÀ¸¸é¼ Å« ±×¸²À» ±×·È½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î Á¶¼±½Ã´ë¸¦ Àü±â Èıâ·Î ³ª´©°í, ±×¸®°í 15¼¼±âºÎÅÍ 19¼¼±â ÃʱîÁö ¼¼±âº°·Î ³ª´©¾î¼ °øºÎÇÏ°í ±× µÚ¿¡´Â ¿Õº°·Î ³ª´©¾î¼ °øºÎÇÏ°í Å« ±×¸²À» ¸ÕÀú ±×¸®°í ¼¼¼¼ÇÏ°Ô °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Àú´Â Á¶¼±½Ã´ë »çȺÎÅÍ ºØ´çÁ¤Ä¡, ÅÁÆòÃ¥ ±îÁö ³Ê¹« ¾î·Æ°í °¢ ºØ´çÀÇ »ç»óÀ̳ª »ç¶÷À̸§ÀÌ ¸¹ÀÌ Çò°¥·È½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ È帧À» ¹éÁö¿¡ ½áº¸¸é¼ ÀÌÇØÇÏ·Á°í Çß½À´Ï´Ù. ½º½º·Î ¿Ü¿ü´ÂÁö ¾È ¿Ü¿ü´ÂÁö È帧À» ÀÌÇØÇß´ÂÁö ¾ÈÇß´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸·Á¸é Àú´Â ¹éÁö °øºÎ¹ý ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
±ÙÇö´ë»ç ÆÄÆ®´Â ¿¬µµ¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý¼ÒÇϰųª ¸ð¸£°Ú´Â »ç·á´Â µû·Î ¸ð¾Æ¼ ¸¹ÀÌ ºÃ´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ 2Â÷ ±¹»ç°¡ ¾î·Á¿ö Á¡¼öµµ ÁÁÁö ¾Ê°í, ¶Ç ½Ã°£À» ³Ê¹« Àâ¾Æ¸Ô¾î ´ÙÀ½ °ú¸ñ±îÁö ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ³»°¡ ¾î·Á¿ì¸é ³²µéµµ ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ¸àÅ» Èçµé¸®Áö ¾Ê°í ½ÃÇè¹®Á¦ Ǫ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿µ¾î: ¿µ¾î´Â Á¤¸» ¾ÖÁõ °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
2019³â 1Â÷ ù ½ÃÇè¿¡¼ ¿µ¾î ¼ºÀûÀÌ °ú¶ôÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±âÃÊ ±¸¹®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. Â÷Ãû ¿µ¾î ±¸¹®ÀÌ ´«¿¡ º¸À̱⠽ÃÀÛÇß°í µ¶ÇØ°øºÎ ÇÑ Áö¹®À» ÇÏ·ç Á¾ÀÏ µé°í ´Ù´Ï¸ç ¿©·¯ ¹ø ºÃ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú´Â Á¦°¡ ¿µ¾î¸¦ ¸øÇÑ´Ù°í »ý°¢Çؼ ÇÏÇÁ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ±¸¹®µ¶ÇØ¿¡¸¸ ±Þ±ÞÇØ À¯Çüº°·Î ¹®Á¦ Á¢±Ù¹ýÀ» ´Ê°Ô Å͵æÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ±èÇü¼· ¼±»ý´Ô ÆÄÀ̳Π°Á°¡ Àִµ¥ ÀÌ°É µéÀ¸¸é¼ µ¶ÇØÀ¯Çüº°·Î Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ü½À´Ï´Ù.
´Ü¾î³ª µ¶ÇØ, ¹®¹ý °øºÎ°¡ Á» µÆ´Ù½ÍÀ¸¸é ²À ÆÄÀ̳Π°Á µè°í ¹®Á¦ À¯Çüµµ ÀÍÈ÷½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¿µ¾î´Ü¾î´Â Áߵ¾î´Ü¾îÁýºÎÅÍ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ´Ü¾îÁýÀ» ¿©·¯ ¹ø ȸµ¶ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¸ð¸£´Â °ÍÀº ³ë¶õ Çü°üÆæÀ¸·Î Ä¥ÇÏ°í ±×°Í¸¸ ´Ù½Ã ¹Ýº¹Çؼ ºÃ½À´Ï´Ù.
µÎ ¹ø° º¼ ¶§µµ ¸ð¸£°ÚÀ¸¸é ÁÖȲ»öÀ¸·Î Ä¥ÇÏ°í ¼¼ ¹ø°µµ ¾È ¿Ü¿öÁö¸é º¸¶ó»öÀ¸·Î µ¡Ä¥Çؼ ¾È ¿Ü¿öÁö´Â °Í À§ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ º¸°í ´Ù½Ã óÀ½ºÎÅÍ Âß º¸°í ÀÌ·¸°Ô Çؼ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¿Ü¿ì·Á°í Çß½À´Ï´Ù. ¹®¹ýÀº ºÃ´ø Áö¹®ÀÌ¶óµµ ¹Ýº¹Çؼ º¸°í ÆÄÀ̳Π¼ö¾÷À» µéÀ¸¸é¼ »õ·Î¿î ¹®Á¦¿¡ ÀûÀÀ Çß¾ú½À´Ï´Ù.
Çü¹ý: ¿ä¾àÁýÀ» µû·Î º¸Áö´Â ¾Ê¾Ò°í ¹«Á¶°Ç ±âº»¼·Î¸¸ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
Çü¹ý ¿ª½Ã Àú´Â Å« ±×¸²ºÎÅÍ ±×¸®¸ç °øºÎ Çß½À´Ï´Ù. ÃÑ·ÐÀº ±¸¼º¿ä°Ç, À§¹ý¼ºÁ¶°¢»çÀ¯, Ã¥ÀÓÀ¸·Î ³ª´« µÚ ¼¼¼¼ÇÑ ¿ä°Ç°ú °ü·Ã ÆÇ·Ê °øºÎÇß°í °¢·Ð ¿ª½Ã °³ÀÎÀû¹ýÀÍ, »çȸÀû¹ýÀÍ, ±¹°¡Àû¹ýÀÍ¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁöºÎÅÍ ºÃ½À´Ï´Ù.
Àú´Â Çü¹ýÀº ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®±â º¸´Ù´Â ±âº»¼·Î ÀÌÇØÀ§ÁÖ °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ÃÑ·ÐÀÇ Ãß¼¼°¡ ÆÇ·ÊÀ§ÁÖº¸´Ù´Â ÀÌ·Ð À§ÁÖÀ̱⠶§¹®¿¡ ÆǷʸ¦ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÈ÷¼Ì´Ù¸é ÀÌÇØÀ§ÁÖ·Î °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Çü¹ýÀº ¾î·Á¿ì³ª ½¬¿ì³ª ´Ã 80Á¡ ÀÌ»óÀ» À¯Áö Ç߱⿡ 1Â÷ ½ÃÇèÀ» Ä¡¸¥ µÚ Çü¹ý°øºÎ¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. Àúó·³ ±äÀå ´ÊÃßÁö ¸¶½Ã°í ³¡±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Çü¼Ò¹ý: Çü¼Ò¹ýÀº ÀýÂ÷À§ÁÖ À̱⿡ Çü¼Ò¹ý ¿ª½Ã Å« ±×¸²À» ±×·Á ¼ö»ç, ±â¼Ò, °øÆÇ °¢ ÆÄÆ®º°·Î È帧À» ÀÌÇØÇÏ·Á°í Çß½À´Ï´Ù.
±×³¯ °øºÎÇÑ °ÍÀº ¹éÁö°øºÎ¹ýÀ¸·Î ¸¶Áö¸·À¸·Î ½áº¸¸ç È®ÀÎÀ» Çß¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÃÖ½ÅÆÇ·Ê ³Ê¹« Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ½ÅÆÇ·Ê Æ¯° ¼ö¾÷ ²À µéÀ¸½Ã°í ÇÁ¸°Æ®¹°µµ ²À °øºÎÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ½ÃÇèÀü³¯¿¡ º¸°í °£ ÃֽŠÆÇ·Ê°¡ ±×´ë·Î ³ª¿Í¼ 1ÃÊ ¸¸¿¡ ¹®Á¦ Ç®¾ú½À´Ï´Ù.
°æÂûÇÐ: Àú´Â °æÂûÇÐÀº Á¤¸» ³ë·ÂÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÇØÀ§ÁÖÀÇ °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ÆÄÆ®µµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´ëºÎºÐ »ý¾Ï±â¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Æ´³¯ ¶§¸¶´Ù ¿©·¯ ¹ø º¸·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.
ÇпøÀ» °¡¼³ª µ¶¼½ÇÀ» °¥ ¶§ Ç×»ó Çпø µ¿¿µ»óÀ» Ʋ¾î³õ°í ¼ö¾÷³»¿ëÀ» ±Í·Î µéÀ¸¸é¼ ´Ù³æ½À´Ï´Ù. ¾Ï±â°¡ ¾î´À Á¤µµ µÇ¾îÀÖ´Ù¸é ±Í·Î¸¸ µé¾îµµ ÀÌÇØ°¡ µÇ°í °í°³°¡ ²ô´ö¿©Áý´Ï´Ù. ¶Ç ¾È ¿Ü¿öÁö´Â »ý¾Ï±â ÆÄÆ® ºÎºÐÀº ±× ºÎºÐ¸¸ Ã¥ º¹»ç¸¦ Çؼ ¹Ýº¹Çؼ ºÃ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °æÂûÇÐÀº °³Á¤ÇÐÀ̶ó°í ºÒ¸® ¿ï ¸¸Å °³Á¤ÀÌ ÀÚÁÖ µÇ´Â °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. °³Á¤µÇ´Â ºÎºÐ ³õÄ¡Áö ¸¶½Ã°í ¼ö¾÷ µéÀ¸¸é¼ °³Á¤µÇ´Â ºÎºÐ ²Ä²ÄÈ÷ Á¤¸®ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2. ü·Â
¾Ç·Â 6 ÆȱÁÇôÆì±â 9 À¸öÀÏÀ¸Å°±â 10 100M 8 1000M 10
ÃÑ 43Á¡
Àú´Â ¿îµ¿¼±¼ö Ãâ½Åµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¸öÀÌ ´ÙºÎÁöÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¶¸£°í ÀÛÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ óÀ½¿¡´Â ´ëºÎºÐ Á¾¸ñÀÌ °ú¶ôÀÏ Á¤µµ·Î Á¤¸» ü·ÂÀÌ ÇüÆí¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÈµÇ°Ú´Ù ½Í¾î °øºÎ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ °ÅÀÇ µ¿½Ã¿¡ ü·ÂÀ» ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
6°³¿ù Á¤µµ ÇコÀå ´Ù´Ï¸é¼ ¼Å¶Æ®·¹ÀÌ´×À» Çß°í 2019³â 11¿ùºÎÅÍ 2020³â 2Â÷ ü·Â½ÃÇè Ä¡¸¦ ¶§±îÁö µü 1³â ü·ÂÇпø ´Ù³æ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð Áß°£¿¡ Äڷγª ¿©ÆķΠü·ÂÇпøÀ» µÎ ´Þ Á¤µµ ½¬±ä ÇßÁö¸¸ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3¹øÀº ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Çß½À´Ï´Ù.
Çʱâ ÄÆÀ¸·Î ºÙ¾îµµ ³ªÁß¿¡ ¿ô°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ´çÀå ¿À´ÃºÎÅÍ Ã¼·ÂÁغñÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¿øÀå½Üµµ Ç×»ó ü·ÂÀº ¹Ì¸® ÁغñÇ϶ó°í ¸»¾¸ÇϽʴϴÙ. Àý´ë·Î ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ¾È ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¶Áö¸·±îÁö ºÎ»ó Á¶½ÉÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Àú´Â Çʱâ, ü·Â, ¸éÁ¢ Áß °¡Àå Èûµé¾ú´ø °ÍÀÌ Ã¼·Â½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù. ü·Â½ÃÇèÀº ÇѹøÀ¸·Î ³¡³ª±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇØÁö°í ƯÈ÷ ºÎ»óÀ» ´çÇß¾ú±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸» °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ºÎ»ó Á¶½ÉÇϽô °Ô °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù !
¾Ç·Â: ¾Ç·ÂÀº ŸÁö°¡ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÅͳݿ¡ º¸¸é ¾Ç·Â±âÀÇ ¿ø¸®¿¡ ´ëÇؼ ¼³¸íÇÏ´Â °Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» º¸½Ã°í ¾Ç·Â±âÀÇ ¿ø¸®ºÎÅÍ ÀÌÇØÇÏ½Ã°í ¼Õ¹Ù´Ú Àå·Âº¸´Ù´Â ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç°Ü¾ßÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ÕÀú ¾Æ½Ã°í Á¢±Ù ÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ŸÁö¸¦ ÇÒ ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ°¡¶ôÀÇ ±æÀÌ¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ Á¶ÀýÀ» ÇÏ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ¿¡ µû¶ó ¾Ç·Â±â¸¦ Àß ¸ÂÃç Àâ´Â´Ù¸é ¾Æ¸¶ ´õ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ½ÃÇè 4ÀÏÀü ¿ÞÂÊ ¼Õ°¡¶ô°ú ±¤¹è±Ù ºÎ»óÀ¸·Î ¾Ç·ÂÁ¡¼ö°¡ Àß ³ª¿ÀÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú¶ôÁ¡¼ö ¹Þ´ø Àúµµ 8-10Á¡Àº Ç×»ó ³ª¿Ô¾ú½À´Ï´Ù.
¾Ç·Â±âÀÇ ¿ø¸®ºÎÅÍ Àß ÀÌÇØÇÏ°í ³²ºÎ Çпø¿¡ ÀÖ´Â ¾Ç·Â±â·Î ¸¹ÀÌ Áã¾îº¸°í ¿¬½ÀÇغ¸½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Âü°í·Î °æ³²Ã»Àº 2020 1Â÷´Â ½ÅÇü ¾Ç·Â±â¿´À¸³ª 2020³â 2Â÷´Â ±¸Çü ¾Ç·Â±â¿´½À´Ï´Ù. ½ÅÇü ±¸Çü ¸ðµÎ ¿¬½ÀÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÆȱÁÇôÆì±â: ¿îµ¿ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Ùº¸¸é ´©±¸³ª °³¼ö´Â ¸¹ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ ÆȱÁÇôÆì±â¸¦ Çϳªµµ ÇÏÁö ¸øÇßÁö¸¸ ³ªÁß¿¡´Â ¹«¸ ¶¼°í ÇÒ Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÆȱÁÇôÆì±â´Â ÀÚ¼¼°¡ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ÀÌ ºÎºÐ¿¡ À־ ¼¾¼±â¸¦ ¸¹ÀÌ Âï¾îº¸°í °¨À» ÀÍÈ÷´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ¼¾¼¸¦ ÂïÀ» ¶§´Â Ç×»ó µ¿¿µ»óÀ¸·Î ÃÔ¿µÀ» Çؼ ÆÈÀº ¿ÏÀüÈ÷ Æñ´ÂÁö, ¸Ó¸®°¡ ¾ÕÀ¸·Î ³Ê¹« ³ª°¡Áö´Â ¾Ê´ÂÁö, ¾ûµ¢ÀÌ´Â ³»·Á°¡´ÂÁö, ¼¾¼°¡ ³» ¾î´À ºÎºÐ¿¡¼ ÂïÈ÷´ÂÁö ½Ã¼±Àº ¾îµð¿¡ °íÁ¤ ÇØ¾ß µÇ´ÂÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¼Å©ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå°¡¸é ÆȱÁÇôÆì±â¿¡¼ ¸¹ÀÌ ±ðÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ ½ÃÇè Ä¥ ¶§ 11°³ ±ðÀÌ´Â »ç¶÷ ºÃ½À´Ï´Ù. ±×°Íº¸´Ù ´õ ±ðÀÌ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ °³¼ö´Â 50°³¸¦ ³Ñ°åÁö¸¸ ÆÄ¿ïÀÌ 5°³³ª µÇ¾î 9Á¡ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. °³¼öº¸´Ù´Â ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÑ Á¾¸ñÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
À¸öÀÏÀ¸Å°±â: À¸öÀÏÀ¸Å°±â¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿îµ¿¹æ¹ýÀº 30ÃÊ ½Ã°£À» Àç°í ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ Çϱâ 5¼¼Æ®¾¿ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é 1ÃÊ¿¡ 1°³¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°Ô µÇ´Â Á¦ ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ ÀÌ ÈƷùýÀ¸·Î 40°³ ´ë¿¡ Á¤Ã¼µÇ¾îÀÖ´ø °³¼ö¿¡¼ 61°³±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °æ³²Ã»Àº ¼Õ¸ñ±ïÁö¿Í ÆȲÞÄ¡°¡ ¹«¸¿¡ ´ê°í ³»·Á°£´Ù¸é Å©°Ô ÆÄ¿ïÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
100M: 100M´Â ½ºÅ¸Æ®¿Í ÇǴϽ¬°¡ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°æ³²Ã»Àº ½ºÅ¸Æ®°¡ È£·ç¶ó±â ±â°èÀ½ ¼Ò¸®¿´½À´Ï´Ù. ÀÎÅͳݿ¡ º¸¸é Ãâ¹ß½ÅÈ£À½ À½¿øÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» µéÀ¸¸é¼ ½ºÅ¸Æ® ¹ÝÀÀ¼Óµµ¸¦ ÀÚÁÖ ¿¬½ÀÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±×¸®°í ÇǴϽ¬ ÇÏ½Ç ¶§ ¼¾¼¿¡ »¡¸® ÂïÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð°í³ª°¡¸é¼ 10~20M ´õ ¶Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ³¡±îÁö ´Þ·Á ³ª°¡¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ ´Ù ¿Í¼ ¸öÀ» ¹ÐÁö ¾Ê°Å³ª ¸ØÃ߽ô °æÇâÀÌ Àִµ¥ ±×°ÍÀÌ 0.5ÃÊ Á¤µµ Â÷À̳´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÇè ´çÀÏ ³¯ Ãʽðè·Î Àé °Íº¸´Ù Á¡¼ö°¡ ¾È ³ª¿À½Ã´Â ºÐµéÀº ÇǴϽ¬±îÁö ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê¾Æ¼ ±×·¸´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸Æ®, ÆÈÄ¡±â, ¸¶Áö¸· ÇǴϽ¬±îÁö »ý°¢ÇÏ¸ç ´Þ¸®½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Àú´Â 19ÃÊ¿¡¼ ½ÃÇè´çÀÏ 16.7Ãʸ¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. 100M´Â Ÿ°í ³´Ù´Â ¸»ÀÌ Àִµ¥ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¡¼ö ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
1000M: Àúµµ óÀ½¿¡´Â °ú¶ôÀ̾ú½À´Ï´Ù! ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù´Ùº¸¸é ´Ç´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ÆÁÀ» µå¸®ÀÚ¸é ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå¿¡ °¬À» ¶§ 400MÆ®·¢À» 2¹ÙÄû ¹ÝÀ» µ¹°Ô µË´Ï´Ù. °æ³²Ã»Àº ÀüÀڽð踦 Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇØÁá½À´Ï´Ù.
ù ¹ø° ¹ÙÄû: 1ºÐ 40ÃÊ (100M ´ç 25ÃÊ X 4)
µÎ ¹ø° ¹ÙÄû: 3ºÐ 40ÃÊ (100M ´ç 30ÃÊ X 4)
¸¶Áö¸· ¹Ý ¹ÙÄû : ¾ö¸¶»ý°¢ÇÏ°í Á×¾î¶ó ¶Ù¸é 4ºÐ 50ÃÊ ¾È¿¡ ¹«Á¶°Ç µé¾î¿É´Ï´Ù.
(100M ´ç 35ÃÊ X 2)
ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ¸ç ³ªÁß¿¡ ¸¹ÀÌ ¶Ù´Ùº¸¸é ¸ñÇ¥ ÃÊ º¸´Ù ´õ »¡¸® µ¹°Ô µË´Ï´Ù. ÆÄÀÌÆÃÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
3. ÀÎ‧Àû¼º , ¸éÁ¢
ÀÎÀû¼ºÀº ½ÃÇèÀå°¡¸é Çпø Ã¥´ë·Î ³ª¿É´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ºñ½ÁÇؼ ¾Æ¸¶ ³î¶ó½Ç °Ì´Ï´Ù.
¸éÁ¢Àº Á¤¸» ¿øÀå¼±»ý´Ô µû¶ó°¡¸é µË´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â Èûµé°í ½ºÆ®·¹½ºµµ ¸¹ÀÌ ¹ÞÁö¸¸ ¿½ÉÈ÷ ÇѸ¸Å ¸éÁ¢½ÃÇèÄ¡°í ¿ô°í ³ª¿À°Ô µÉ °Ì´Ï´Ù. Çʱâ°øºÎ¸¸ ÇÏ´Ùº¸´Ï±î ¸éÁ¢½ÃÇèÀ» ¾î¶»°Ô ÁغñÇؾßÇÏ´ÂÁö óÀ½¿¡´Â ¿ì¿ÕÁÂ¿Õ ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¸éÁ¢Àº ±Û·Î ¾²°í ¿Ü¿ì±âº¸´Ù´Â ¸»À» ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
4. ¸¶Áö¸· ÇÒ¸»
Á¦°¡ óÀ½ ÇпøÀ» ¹æ¹® Çß¾úÀ» ¶§´Â 2012³âµµ¿´½À´Ï´Ù. ±×¶§´Â ³ë´Â °Ô ´õ ÁÁ¾Æ °øºÎ ½ÃÀÛµµ Á¦´ë·Î ¾ÈÇÏ°í ÇпøÀ» ¶ÙÃijª¿Ô½À´Ï´Ù.
±×¶§ÀÇ Àú´Â ½Ã°£Àº ¸¹¾ÒÁö¸¸ ¸¶À½ÀÌ ¾ø¾ú°í Áö±ÝÀº ½Ã°£Àº ¾øÁö¸¸ ¸¶À½ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °æÂûÀÌ Á¤¸» µÇ°í ½Í´Ù¸é Áö±Ý Æ÷±âÇÏ´õ¶óµµ ¾ðÁ¨°¡´Â ¹Ì·ÃÀÌ ³²¾Æ Àúó·³ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À°Ô µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
³»°¡ °æÂûÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î ¶ó´Â ºÒ¾È°¨°ú ½ÃÇè¿¡ ³«¹æ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÀڽۨÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¶§¸¶´Ù Á¡¼ö¿¡ ¿¬¿¬Çϱ⺸´Ù ³»°¡ ¹«¾ùÀÌ ºÎÁ·Çß´ÂÁö¸¦ Àß ÆľÇÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ¿© ´ëºñÇÑ´Ù¸é ¾ðÁ¨°¡´Â Çʱ⿡ ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¸®¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÌ °æÂûÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀ» ³¡±îÁö ¹Ï°í Æ÷±âÇϽÃÁö ¾ÊÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿øÀå¼±»ý´Ô, ´ë¸®´Ô, ¼±»ý´Ô ¸ðµÎµé ³Ê¹« °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!