¾È³çÇϽʴϱî. 2019³â 1Â÷ °æ³²Ã»¿¡ ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÇÑ ¼ÛÀ¯ÁøÀÔ´Ï´Ù.
°øºÎÇÏ´Ù°¡ ¸·¸·ÇØÁú ¶§¸é Çհݼö±â¸¦ ÀÐÀ¸¸é¼ ´Ù½Ã ¸¶À½À» ´ÙÀâ°í Ç×»ó Çհݼö±â¸¦ ¾²´Â ³¯¸¸ »ó»óÇß¾ú½À´Ï´Ù. ¸·»ó ¼ö±â¸¦ ¾²·Á´Ï ¾î·Æ±âµµ ÇÏ°í ¾ÆÁ÷ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ Á¦ ±ÛÀÌ ¿©·¯ºÐ²² ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿øÀå´Ô²²¼ Ç×»ó ¸»¾¸ÇϽô ¡®ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹¡¯ÀÌ Á¤´äÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌÇØ ¾Ï±â ¹Ýº¹À» ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÀÖ¾î¼ »ç¶÷¸¶´Ù °øºÎ¹ýÀº ´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ ½ï½ï »Ì¾Æ °¡½Ã°í ²À ÁÁÀº °á°ú ´Ùµé ¾òÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
1. Çʱâ
±¹»ç 80 / ¿µ¾î 80 / Çü¹ý 85 / Çü»ç¼Ò¼Û¹ý 90 / °æÂûÇа³·Ð 85
ÀúÀÇ ¼öÇè±â°£Àº 1³â 10°³¿ùÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â Çü¹ýÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³× °ú¸ñ ¸ðµÎ ¹éÁöº¹½À¹ýÀ¸·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®°í »ý°¢ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§¸¶´Ù È°¡ ³µ°í Á¤¸» Èûµé¾î¼ ¶§·ÁÄ¡¿ì°í ½Í¾úÁö¸¸ ºÐ¸í Á¦ÀÏ ÁÁÀº °øºÎ¹ýÀÌ ¹éÁöº¹½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. Ã¥À» °è¼Ó Àб⸸ Çؼ´Â ¿µ¿øÈ÷ º»ÀÎ °ÍÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ »ý°¢ÇÏ¸é¼ ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ½á¾ß ÁøÂ¥ º»ÀÎ °ÍÀÌ µÇ°í ³ú¸®¿¡ ¹ÚÈ÷°Ô µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ±âº»¼³Ä, ±âÃâÀÌ³Ä ÇÏ´Â ºÎºÐÀº Á¤¸» »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£°í Á¤´äÀÌ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ´Ù¼¸ °ú¸ñ ¸ðµÎ ±âº»¼¸¦ À§ÁÖ·Î °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ¹æÇâÀ» ã´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç Çʱ⿡¼ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ °øÅë°ú¸ñÀ̱⠶§¹®¿¡ ±¹»ç¿Í ¿µ¾î´Â ²À ¸ÅÀÏ °øºÎÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±¹»ç 80
±¹»ç´Â ¾çÀÌ Á¤¸» ¹æ´ëÇϱ⠶§¹®¿¡ »À´ë¸¦ Àâ´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ¿ÕÀÇ ¾÷ÀûÀ̳ª ¹®ÈÀçµéÀ» ÇϳªÇϳª ¸ðµÎ ¿Ü¿ì·Á°í ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á Á¤¸» Áß¿äÇÑ °ÍÀ» ³õÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. ³Ê¹« Á¶±ÞÇØÇÏÁö ¸¶½Ã°í ±½Àº °ÍºÎÅÍ ÃµÃµÈ÷ ½ÃÀÛÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â ±¹»ç¸¦ »ï±¹½Ã´ë, °í·Á½Ã´ë, Á¶¼±Àü±â, Á¶¼±Èıâ, ±Ù´ë 2ÆÄÆ®, Çö´ë½Ã´ë ÃÑ 7ÆÄÆ®·Î ³ª´©¾î¼ ¸ÅÀÏ ÇÑ ÆÄÆ®¾¿ ºÃ½À´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¾Ï±â¿Í ¹Ýº¹ÀÌ µÈ ÈÄ¿¡´Â ¸ñÂ÷¸¦ º¸¸é¼ A4¿ëÁö¿¡´Ù ¹éÁöº¹½ÀÀ» Çß½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î »ï±¹½Ã´ë¸¦ °øºÎÇÒ ¶§¿¡´Â »ï±¹ÀÇ ¿Õµé°ú ¸¶±¸ ¾ôÇôÀÖ´Â ¼ø¼°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸ÕÀú ½Ã°£ ¼øÀ¸·Î ¿ÕÀÇ À̸§À» ³ª¿ÇÏ°í ±× µÚ¿¡ ¿ÕÀÇ ¾÷ÀûÀ» ÇϳªÇϳª ¾²´Â ½ÄÀ¸·Î Çß½À´Ï´Ù. Ʋ¸° ºÎºÐÀº »¡°£ÆæÀ¸·Î üũÇÏ¿´°í ³ªÁß¿¡ A4¿ëÁö¸¦ ¸ð¾Æº¸¸é Ʋ¸®´Â ºÎºÐ¸¸ °è¼Ó Ʋ¸®°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±×°Í¸¸ ÁýÁßÀûÀ¸·Î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ½ÃÇè ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ´Â ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. °æ°£ºÎ, 9±Þ Áö¹æÁ÷, ±¹°¡Á÷, ¼¿ï½Ã, 7±Þ ±âÃâµéÀ» Ç®¾ú°í ½Ã°£Àº 12~15ºÐ Á¤µµ¸¦ Á¤Çصΰí Ç®¾ú½À´Ï´Ù.
»ç·á´Â ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â »ç·áµé¸¸ ´«¿¡ ÀÍÇû°í µû·Î Á¤¸®ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¿µ¾î 80
Àú´Â ´ëÇб³¿¡¼ ¿Ü±¹¾î¸¦ Àü°øÇÏ¿´°í ¿µ¾î¸¦ °è¼Ó °øºÎÇؿԱ⠶§¹®¿¡ óÀ½ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ºÎÅÍ ¾î´À Á¤µµ Á¡¼ö°¡ ³ª¿Ô°í °¡Àå ÀڽŠÀÖ¾ú´ø °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
¿µ¾î´Â ´Ü¾î, À̵ð¾ö, ¹®¹ý, µ¶ÇØ 4ÆÄÆ®·Î ³ª´©¾î °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
´Ü¾î´Â Çпø ¼Õº¸Ä«Ã¥ÀÌ °É·¹Â¦ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¼ö½Ê ¹ø º¸¾Ò½À´Ï´Ù. °³¼ö¸¦ Á¤Çϱ⺸´Ù´Â ¾Æħ¿¡ 1½Ã°£ µ¿¾È ´Ü¾î¸¸ Çß½À´Ï´Ù.
À̵ð¾ö ¶ÇÇÑ Çпø Ã¥À» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. À̵ð¾ö Ã¥¿¡ ¾à 700¹®Á¦°¡ Àִµ¥ ÇÏ·ç¿¡ 100¹®Á¦¾¿ ¸ÅÀÏ °øºÎÇؼ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1ȸµ¶¾¿ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¹®¹ýÀº ¾Ï±â¸¦ ÇÏ°í ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÇè¿¡ ºóÃâµÇ´Â ¹®¹ýµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â ºóÃâµÇ´Â ¹®¹ýµéÀ» µû·Î Á¤¸®Çß°í ±× ¹®¹ýµéÀ» ¹éÁöº¹½À ÇÏ¸é¼ ¾Ï±â-¹Ýº¹Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹®¹ý ¹®Á¦Áý 2±ÇÀ» °¢°¢ 5ȸµ¶¾¿ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹®¹ýÀ» Æ÷±âÇÏ´Â ºÐµéÀ» ¸¹ÀÌ ºÃ´Âµ¥ Àý´ë Æ÷±âÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ÇÑ ¹ø¸¸ Á¦´ë·Î Àâ°í³ª¸é ¿µ¾î¿¡¼ Á¦ÀÏ ½¬¿î ºÎºÐÀÌ ¹®¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹®¹ýÀÌ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î¾ß µ¶Çصµ Ç®¸³´Ï´Ù.
µ¶ÇØ´Â ¹®Á¦¸¦ Á¤¸»Á¤¸»Á¤¸» ¸¹ÀÌ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿ì¸® ½ÃÇèÀ» º¸¸é ¼ö´ÉÀ̳ª °íµîÇб³ ¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼ µ¶Çع®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Á®¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö´ÉÀ̳ª ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦µéÀº ±âÁ¸ ¿ì¸® ½ÃÇè¿¡ ºñÇؼ ±æÀ̵µ ±æ°í Ãß»óÀûÀÌ°í ³À̵µµµ ´õ ³ô½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Àú´Â ¼ö´É°ú ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦µéÀ» ½Ç¾î³õÀº ÀÚÀ̽ºÅ丮 °°Àº µ¶ÇØÃ¥À» °è¼Ó Ç®¾ú½À´Ï´Ù. Ʋ¸° ¹®Á¦µéÀº ¹Ù·Î ´äÁö¸¦ º¸Áö ¾Ê°í ºó Á¾ÀÌ¿¡ Á¦ ³ª¸§´ë·Î Çؼ®À» ½è½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ¿¡ ´äÁö¿Í ºñ±³Çؼ ¾î¶² ºÎºÐ¿¡¼ Á¦°¡ Çؼ®À» À߸øÇß´ÂÁö¸¦ ã¾Ò°í ¸ð¸£´Â ´Ü¾î³ª Ç¥ÇöµéÀ» µû·Î Á¤¸®Çؼ ¾Ï±âµÉ ¶§±îÁö °è¼Ó ºÃ½À´Ï´Ù.
½ÃÇè ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ´Â ½Ã°£À» 20ºÐ¾¿ Á¤ÇØµÎ°í ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Á¤¸» ¸¹ÀÌ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ¿µ¾î°¡ ½Ã°£À» ´Ù Àâ¾Æ¸Ô¾î ´Ù¸¥ °ú¸ñÀ» ¸ÁÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£ Á¶ÀýÇÏ´Â °Ô Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â À̹ø¿¡ ¿µ¾î¸¦ Àß ÃƱ⠶§¹®¿¡ Çʱ⿡ ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. ¿µ¾î°¡ ¾î·Æ´Ù°í Æ÷±âÇÏ°í ±¹»ç¿¡¼ Á¡¼ö¸¦ ¾ò¾î¾ßÁö ÇÏ´Â ºÐµéÀ» ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù. Àý´ë ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¿µ¾î¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®¸é Àڽۨµµ ¿Ã¶ó°¡°í Àç¹Ì ¶ÇÇÑ »ý±é´Ï´Ù.
Çü¹ý 85 / Çü¼Ò¹ý 90
Á¦°¡ Á¦ÀÏ Èûµé¾îÇß´ø °ú¸ñµéÀÔ´Ï´Ù. µµ´ëü ¾î¶»°Ô °øºÎ¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ³Ê¹« ¸·¸·Çß°í Çü¹ý Çü¼Ò¹ý ¶§¹®¿¡ ÇÕ°Ý ¸øÇÒ °Å¶ó´Â »ý°¢¸¸ Çß¾ú½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ¸î ´Þ¸¸ Çϸé 80Á¡ ³ª¿À´Â °Ô ¹ý°ú¸ñÀ̶ó°í Çϴµ¥ Àú´Â ¼ºÀûÀÌ ³Ê¹« ¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç ÇÕ°Ý»ýºÐµéÀÌ ¸»Çϼ̵íÀÌ °á±¹Àº ȸµ¶ÀÔ´Ï´Ù. Àúµµ óÀ½¿¡´Â ÀÌ ¸»ÀÌ ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÆ½À´Ï´Ù. ºÁµµºÁµµ ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÁøÀý¸Ó¸®°¡ ³¯ ¶§±îÁö °è¼Ó ºÁ¾ßÇÏ°í ´«¿¡ ÀÍÈ÷°í Àͼ÷ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â µÎ °ú¸ñ ´Ù ±âº»¼¸¸ ¼ö½Ê ¹ø¾¿ ºÃ½À´Ï´Ù. º¸Åë ¹ý°ú¸ñÀº ±âÃ⸸ º¸¸é µÈ´Ù°í ±âº»¼¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ Àú´Â ±âº»¼°¡ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Ȥ½Ã ±âÃâ¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ°í Àִµ¥ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â ºÐµéÀº ±âº»¼·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â ±âº»¼¸¦ º¼ ¶§ ¾Ö¸ÅÇÑ ºÎºÐ¿¡ ¹ØÁÙÀ» °è¼Ó ±×À¸¸é¼ ºÃ½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡´Â ±ÛÀÚ°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¹ØÁÙ¿¡ ¹ØÁÙÀÌ µ¡´ë¾îÁ³¾ú°í ÀÌ ÆÇ·Ê°¡ ¾î´À ÆäÀÌÁö ¾î´À À§Ä¡¿¡ ÀÖ¾ú´ÂÁö ±â¾ï ³¯ Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù.
±âº»¼¸¦ ´Þ´Þ ¿Ü¿î ÈÄ¿¡ ±âÃâ·Î ³Ñ¾î°¬°í ±âÃâÀº 3ȸµ¶¸¸ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. óÀ½ 1ȸµ¶ ¶§ ¸ÂÃá ¹®Á¦´Â ±×³É ¹ö·È½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ʋ¸° ¹®Á¦¸¸ 1ȸµ¶, ¶Ç °Å±â¼ Ʋ¸° ¹®Á¦¸¸ 1ȸµ¶À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Ʋ¸° ¹®Á¦µéÀº °è¼Ó Ʋ¸®°í ½ÃÇèÀå¿¡¼µµ Ʋ¸®°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ½ÃÇè ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ´Â 3¹ø ÀÌ»ó Ʋ¸° ¹®Á¦µé¸¸ Çü±¤ÆæÀ¸·Î üũ Çسõ°í ±×°Í¸¸ °è¼Ó ºÃ½À´Ï´Ù.
Çü¼Ò¹ýÀº ¸ñÂ÷¸¦ º¸¸é¼ ¹éÁöº¹½À Çß½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °í¼Ò, °í¹ß ÆÄÆ®¸¦ °øºÎÇÒ ¶§¿¡´Â ºó Á¾ÀÌ¿¡ °í¼Ò¿Í °í¹ß¿¡ ´ëÇؼ ³»°¡ ¾Æ´Â ´ë·Î ´Ù ¾²°í, Ʋ¸° ºÎºÐÀº ±âº»¼¿¡ µ¿±×¶ó¹Ì¸¦ Ãļ ±âº»¼ ȸµ¶ÇÒ ¶§ µ¿±×¶ó¹Ì À§ÁÖ·Î º¸¸é¼ ä¿ö°¬½À´Ï´Ù.
Çü¹ý Çü¼Ò¹ýÀº ÃֽŠÆǷʸ¦ ²À ì±â°í °¡½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
°æÂûÇÐ 85
Á¦°¡ Á¦ÀÏ Àç¹ÌÀÖ¾îÇß°í ¿µ¾î¸¸Å ÀڽŠÀÖ¾ú´ø °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
°øºÎÇÏ½Ç ¶§ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ú¸ñÀ» ÇÑ µÎ °³ Á¤µµ ¸¸µå´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â Çü¹ý Çü¼Ò¹ýÀ» °øºÎÇÏ´Ù°¡ ¸·Çô¼ ´ä´äÇÏ°í Çϱ⠽ȾîÁú ¶§¿¡´Â Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿µ¾î³ª °æÂûÇÐÀ» °øºÎÇß¾ú½À´Ï´Ù.
°æÂûÇÐÀº Ã¥¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀ» °øºÎÇÏ·Á°í Çϸé Àý´ë ¾ÈµË´Ï´Ù. ±³¼ö´ÔÀÌ Áý¾îÁֽô ºÎºÐ¸¸ µü ì±â°í °¡¸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ÃÖ±Ù ½ÃÇè¿¡¼´Â Á¶±Ý »ý¼ÒÇÑ ºÎºÐÀÌ ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ±×·± °Í±îÁö ´Ù ì±â¸é Á¤¸» Áß¿äÇÑ °ÍÀ» ³õÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. ºóÃâµÇ´Â Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Àâ´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀúÀÌ°í ±×·¯°íµµ ½Ã°£ÀÌ ³²¾Æµ·´Ù ½ÍÀ» ¶§ º¸´Â °Ô »ý¼ÒÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¦°¡ ½ÃÇè Ä¥ ´ç½Ã¿¡ ¸¶¾à »ç°ÇÀÌ ¸¹Àº À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ¾ú°í Ȥ½Ã³ª Çؼ ÇÑ ¹ø º¸°í °¬´Âµ¥ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼ ¸¶¾à ¹®Á¦°¡ ³ª¿Í¼ ¹Ù·Î ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ºÎºÐµµ Âü°íÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Àú´Â °æÂûÇÐÀº ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ» ¾Æ¿¹ Ç®Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ä¾à¼¸¦ °è¼Ó ȸµ¶ÇÏ°í ¸ñÂ÷¸¦ º¸¸é¼ ¹éÁöº¹½ÀÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
À§¿øȸ´Â ÃÑ 18°³ Á¤µµ Àִµ¥ ÇÏ·ç¿¡ µü 3°³¾¿¸¸ ¸ÅÀϸÅÀÏ ºÃ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù º¸·Á°í ÇÏ¸é ³Ê¹« ¹ö°Ì±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý¾¿ È®½ÇÇÏ°Ô ÀÚÁÖ º¸´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
½ÃÇè ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ´Â ÃÑ·Ð 2ÆÄÆ®, °¢·Ð 2ÆÄÆ® ÃÑ 4ÆÄÆ®·Î ³ª´©¾î¼ ¸ÅÀÏ È¸µ¶ÇÏ¿´°í ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø¾¿ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç Çò°¥¸®´Â ¼ýÀÚ¿Í Ç×»ó Ʋ¸®´Â ÆÄÆ®¸¦ °£·«ÇÏ°Ô Á¤¸®Çؼ °è¼Ó ºÃ½À´Ï´Ù.
2. ü·Â
100m 7Á¡ / 1000m 10Á¡ / ÆȱÁÇôÆì±â 10Á¡ / À¸öÀÏÀ¸Å°±â 9Á¡ / ¾Ç·Â 7Á¡
ÃÑÁ¡ : 43Á¡
ü·ÂÀÌ Á¤¸»Á¤¸»Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌÁ¦ ´Ùµé ¾Æ½Ç °Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â Çʱ⸦ 1¹è¼ö ÄÆÀ¸·Î ÇÕ°ÝÇßÁö¸¸ ü·Â 43Á¡ ¹Þ°í 0.3¹è¼ö±îÁö ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù. ü·Â Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì¸® ÁغñÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ÈÄȸÇÏ´Â ºÐµéÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¿À´ÃºÎÅÍ ´çÀå ÁغñÇϼ¼¿ä!!!
Àú´Â óÀ½ Çпø ¿ÔÀ» ¶§ºÎÅÍ ¿øÀå´Ô°ú ÇÕ°Ý»ýºÐµé²²¼ ü·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇϽô ¸»¾¸À» µè°í ¼öÇè±â°£ µ¿¾È ÇÏ·çµµ ½¬Áö ¾Ê°í ¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» Çß½À´Ï´Ù. °øºÎ¸¦ ¸¶Ä¡°í ´ÊÀº ¹ã¿¡ Áý¿¡ °¡¸é ¸¹ÀÌ ÁöÄ¡°í Èûµç °Å Àß ¾Ð´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 1½Ã°£¸¸, ±×°Ô Èûµé´Ù¸é µü 30ºÐÀÌ¶óµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àú´Â ¸ÅÀÏ 1½Ã°£¾¿ ¿îµ¿Çß°í Á¦°¡ ¹Ì¸® Áغñ¸¦ Çصξú±â ¶§¹®¿¡ Çʱ⸦ Ä£ ÈÄ Ã¼·ÂÇпø¿¡ °¡¼µµ ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í Á¶±Ý ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ²À °Á¶ µå¸®°í ½ÍÀº ºÎºÐÀº ü·Â Áغñ¸¦ ÇÔ¿¡ À־ ¿ä·ÉÀ̳ª ²ÜÆÁ¸¸ ã±âº¸´Ù´Â Á¤¼®´ë·Î ÁغñÇؾßÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ü·ÂÀº Á×À» °Í °°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Á¤¸» Èûµé°Ô ÁغñÇØ¾ß ½ÃÇèÀå¿¡¼ ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
100m, 1000m - ¹é¹Ì´Â Á¡¼ö¸¦ ¸ø ¿Ã¸°´Ù°í Çϴµ¥ Àý´ë ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¦°¡ óÀ½ ÃøÁ¤ÇßÀ» ¶§ 20ÃÊ°¡ ³ª¿ÔÁö¸¸ ½ÃÇèÀå¿¡¼´Â 17ÃÊ°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ü·ÂÇпø¿¡¼ ½ºÅ¸Æ®, ´Ù¸® ¾²´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ¿½ÉÈ÷ ÇÏ¸é ²À ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
õ¹Ì´Â ½ÃÇèÀå ¹öÇÁ ¹ÞÀ¸¸é ÀüºÎ ¸¸Á¡ ¹Þ´Â´Ù°í ÇÏ´Â ¸» ¹ÏÁö ¸¶½Ã°í ¹Ì¸® ÁغñÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¹é¹Ì¿Í õ¹Ì¿¡ ´ëºñÇؼ Áý¿¡ °¥ ¶§ 20Ãþ Á¤µµ Ç×»ó °è´ÜÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¬°í °¡²û Áý ±Ùó ¿îµ¿Àå¿¡¼ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
ÆȱÁÇôÆì±â - Àú´Â ¹«¸À» ¶¼°í Á¤ÀÚ¼¼·Î ÆȱÁÀ» Çß½À´Ï´Ù. ¿©°æºÐµéÀº Á¤ÀÚ¼¼·Î ÆȱÁ ÇϽô °É ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø Á¤µµ´Â 1ºÐ¾¿ Àç¸é¼ Çߴµ¥, ±×³É ¸Ç¹Ù´Ú¿¡¼ ÇÏ´Â °Í°ú ¼¾¼ À§¿¡¼ ÇÏ´Â °ÍÀº õÁöÂ÷ÀÌÀ̱⠶§¹®¿¡ 1ºÐ¿¡ 55°³¸¦ ¸ñÇ¥·Î Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ÅÀÏ 100°³¾¿ ²À ä¿ü½À´Ï´Ù.
À¸öÀÏÀ¸Å°±â - Àú´Â ¹ß°ÉÀÌ°¡ ´Þ¸° ÆòÆòÇÑ ½Ë¾÷º¸µå¸¦ »ç¼ Çß½À´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø 1ºÐ¾¿ ÃøÁ¤Çß°í ÇÏ·ç¿¡ 100°³¾¿ ä¿ü½À´Ï´Ù. °æ³²Àº ³»·Á°¬À» ¶§ ¾î±ú ³¡°ú ¿Ã¶ó°¬À» ¶§ ÆȲÞÄ¡°¡ ¹«¸¿¡ ²À ´ê¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ºÎºÐ Âü°íÇϽðí Èûµé´õ¶óµµ Á¤¼®´ë·Î ÁغñÇϽô °Ô ³ªÁß¿¡ Å« µµ¿ò µË´Ï´Ù.
¾Ç·Â - ¾Ç·ÂÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ °í¹ÎÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â óÀ½ ³²ºÎÇпø¿¡ ¿Í¼ ¾Ç·Â±â¸¦ Àâ¾ÒÀ» ¶§ 28ÀÌ ³ª¿Í¼ ³Ê¹« Ãæ°Ý ¹Þ¾Ò°í Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ±×³É öºÀ¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â °ÍÀº ¾Ç·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ´ÃÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Àú´Â Á¡ÇÁÇؼ ÅΰÉÀÌó·³ 15ÃÊ, 20Ãʾ¿ öºÀ¿¡ ¸Å´Þ·Á ¹öƼ´Â ¿îµ¿À» Çß°í ±Ù·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³ µÚ¿¡´Â ¹êµå¸¦ È°¿ëÇؼ ÅΰÉÀ̸¦ Çß½À´Ï´Ù. ¶Ç µ¶¼½Ç¿¡¼ Àá ¿Ã ¶§¸¶´Ù ¾Ç·Â±â¸¦ 10ÃÊ, 15Ãʾ¿ Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÏ°í ü·ÂÇпø¿¡ °¡¼ Á¦°Ô ¸Â´Â ±×¸³À» ã¾ÒÀ» ¶§ ¸¸Á¡ÀÌ ³ª¿Í¼ óÀ½¿¡´Â °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÃÇèÀå¿¡¼´Â Á¤ÀÚ¼¼¿¡¼ ÃøÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ±×¸³¹ý ´Ù ¼Ò¿ë¾ø½À´Ï´Ù. Àúµµ Á¦ ±×¸³¿¡ ¸ÂÃç¼ Àâ¾ÒÀ» ¶§´Â 43, 44¾¿ ³ª¿ÔÁö¸¸ ½ÃÇèÀå¿¡¼´Â 35°¡ ³ª¿Ô°í Æò¼Ò¿¡ 50¾¿ ³ª¿Ô´ø ºÐµéÀÌ ½ÃÇèÀå¿¡¼ ¸¸Á¡À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ä·ÉÀ» ã±âº¸´Ù´Â ²À Á¤ÀÚ¼¼·Î ¾Ç·Â±â¸¦ ¸¹ÀÌ Àâ¾Æº¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
4. ÀÎÀû¼º ¹× ¸éÁ¢
¿øÀå´Ô°ú µ¿·áµéÀ» ¹Ï°í µû¶ó°¡¸é µË´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¸¹ÀÌ Èûµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â Çʱâ ü·Â ¸éÁ¢ Áß¿¡¼ ¸éÁ¢ÀÌ °¡Àå Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â °Íµµ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í »ý°¢À» ¹Ù²ã¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐµµ ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿øÀå´ÔÀÌ Ç϶ó´Â °Í¸¸ ÇÏ°í ½ÃÅ°´Â ´ë·Î¸¸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¿ì¸®ÇпøÀÌ ³²µéº¸´Ù ´õ ¿½ÉÈ÷ ´õ ¸¹ÀÌ ÁغñÇϱ⠶§¹®¿¡ Àü±¹¿¡¼ ³²ºÎ°¡ ÃÖ°í¶ó°í ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
Çʱ⠰øºÎÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¸ÞÀο¡ °É·ÁÀÖ´Â ´º½ºµéÀÌ¶óµµ ²À ì°Üº¸½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â °øºÎÇÏ´Ù°¡ Á¶±Ý ÇÇ°ïÇϰųª ÁöÄ¡¸é Æ´Æ´ÀÌ ´º½º¸¦ ì°ÜºÃ½À´Ï´Ù. Çʱâ ÇÕ°Ý ÈÄ¿¡ °©Àڱ⠴º½ºµéÀ» ì°Üº¸°í ½Ã»ç¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö¸é ¸¹ÀÌ ´Ê°í Èûµé±â ¶§¹®¿¡ Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ´º½º´Â ¸ÅÀÏ º¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸¶Áö¸· ÇÒ ¸»
Àοø¼ö, °æÀï·üÀº Á¤¸» »ó°ü¾ø´Ù°í ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. ±×·± ¼ýÀÚ¿¡ ÈֵѸ®Áö ¸¶½Ã°í ¹¬¹¬ÇÏ°Ô ³¡±îÁö ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é ¸î ¸íÀ» »Ì¾Æµµ, ¾îµð¿¡ ¿ø¼¸¦ ³Ö¾îµµ ÇÕ°ÝÇÏ°Ô µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÀå¿¡ °¡½Ã¸é ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº »ç¶÷µé Áß¿¡¼ ³»°¡ ÁøÂ¥ ºÙÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ À§ÃàµÇ°í ±äÀåµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â Çʱâ, ü·Â, ¸éÁ¢ ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¥ ¶§¸¶´Ù Ç×»ó ¡®¿©±â¼ ³»°¡ 1µîÀÌ´Ù, ³»°¡ ¾Æ´Ï¸é ´©°¡ ºÙ³Ä¡¯ ÀÌ·± »ý°¢¸¸ °è¼Ó ÇÏ¸é¼ ÀÓÇß½À´Ï´Ù. Ç×»ó Àڽۨ °¡Áö¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
³¡À¸·Î ¼öÇè±â°£ µ¿¾È Àúº¸´Ù ´õ ¸¶À½°í»ý ¸¹ÀÌ ÇϼÌÀ» ºÎ¸ð´Ô, °¡Á·µé, ÃÖÁ¾ ÇհݱîÁö À̲ø¾îÁֽŠ¿øÀå´Ô, ±³¼ö´Ôµé, ´ë¸®´Ô, ÁÖÀÓ´Ô, ³¡±îÁö ÀÀ¿øÇØ ÁØ Ä£±¸µé, ¾à 3´Þ µ¿¾È ÇÔ²²Çß´ø µ¿·áµé¿¡ Á¤¸» °¨»çÇÏ´Ù´Â ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
±ä ±Û ÀоîÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.