Çհݼö±â
¾È³çÇϽʴϱî 2022³â 1Â÷ °æ³²Ã»¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ ¿ø´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù
ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁֽŠ¿øÀå´Ô, ´ë¸®´Ô, ±³¼ö´Ôµé Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù
1.¼öÇè±â°£
Àú´Â °æÂûÀÇ ²ÞÀ» °¡Áø ÀÌÈÄ °íµîÇб³ Á¹¾÷ ÈÄ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇÏ¸é¼ Á¶±Ý¾¿ °æÂû °ü·Ã °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ±º´ë Àü¿ª ÈÄ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸¶»ê³²ºÎ°æÂûÇпø¿¡¼ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´°í ¼öÇè±â°£Àº ´ë·« 5-6³âÁ¤µµ µË´Ï´Ù
ÇÕ°ÝÇϱâ±îÁö ¿À·¡ °É·È´ø ÀÌÀ¯´Â óÀ½ ¹ýÀ» Á¢ÇßÀ» ¶§ ³Ê¹« ¾î·Æ°Ô ´À²¸Á³°í ¼ö¾÷À» µéÀ¸¸é¼ µµÀúÈ÷ ¹«½¼ ¸»ÀÎÁö ÀÌÇظ¦ ÇÏÁö ¸øÇØ ¸¹ÀÌ ¹æȲÀ» Çß½À´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô ¾î¸®¼®Àº ÆÇ´Ü°ú Çൿ ¶§¹®¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ±îÁö ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É·È½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµéÀº Àúó·³ Àý´ë ¹æȲÇÏÁö ¸¶½Ã°í Èûµé¾îµµ ²Ú Âü°í ¿½ÉÈ÷ Çϼż »¡¸® ÇÕ°ÝÇϼ¼¿ä!
2.Çʱâ
(Çå¹ý 42.5Á¡ / Çü»ç¹ý 75Á¡ / °æÂûÇÐ 90Á¡)
Àú´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸ðµç °ú¸ñÀ» ¿øÀå´Ô²²¼ ¾Ë·ÁÁֽŠ¡°ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹¡± ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
°¡Àå °£´ÜÇϸ鼵µ °¡Àå ½ÇõÇϱâ Èûµç °øºÎ¹ýÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
¡°ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹¡± °øºÎ¹ýÀ» ÅëÇØ °øºÎ¸¦ ÇϽŴٸé ÇʱâÇÕ°ÝÀº ÀüÇô °ÆÁ¤ÇÒ °Í ¾ø½À´Ï´Ù
¿øÀå´Ô²²¼ ÀÔ¿¡ ħÀÌ ¸¶¸£µµ·Ï ¸»¾¸ÇÏ½Ã°í °Á¶ÇϽô µ¥¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸´Ï ÇÑ ±Í·Î µè°í ÇÑ ±Í·Î È긮Áö ¸¶½Ã°í ´çÀå Àû¿ë½ÃÄѼ °øºÎÇϼ¼¿ä Çö¸íÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
±×¸®°í Àú´Â °øºÎ¹ý ¿Ü¿¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Ç ¹Ù·Î ¸¶À½°¡ÁüÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
¹ý °ú¸ñÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î µµ¸ÁÄ£ ÀÌÈÄ Á¤½Å ¸ø Â÷¸®°í ¸Ç³¯ ³î±â¸¸ Çß´ø Çã¼ö»ý½ÃÀýÀ» û»êÇÏ°í Á¤½ÅÀ» Â÷·ÈÀ» ¶§ ÁÖÀ§¸¦ µ¹¾Æº¸´Ï, ÀúÀÇ ÇÕ°ÝÀ» °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ó°í ÀÀ¿øÇØ ÁÖ°í °è½Å °¡Á·µé°ú Ä£±¸µéÀÇ ¾ó±¼À» ³Ê¹«³ª Á˼۽º·´°í ºÎ²ô·¯¿ö¼ ¶È¹Ù·Î ÃÄ´Ùº¼ ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù
±×·¸°Ô ´Ù½Ã ÆæÀ» Àâ°í ÁøÁöÇÏ°Ô °øºÎ¿¡ ÀÓÇßÀ¸³ª ¾Æ±î¿î Á¡¼ö·Î °è¼Ó ³«¹æÇß½À´Ï´Ù.
±×·² ¶§¸¶´Ù ½º½º·Î¿¡°Ô ³Ê¹«³ª ½Ç¸Á½º·¯¿ü°í °æÂû½ÃÇèÀÌ ³Ê¹«³ª ¹Ì¿ü½À´Ï´Ù.
±×·¸°Ô 21³âµµ 2Â÷ ½ÃÇèÀ» ³¡À¸·Î Æ÷±âÇÏ·Á°í ÇßÀ¸³ª Áö±Ý±îÁö °øºÎ¸¦ ÇØ¿Ô´ø ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¾Æ±î¿ü°í ³¡±îÁö ÀÀ¿øÇØ ÁÖ°í °è½Å °¡Á·µé°ú Ä£±¸µéÀ» »ý°¢ÇÏ´Ï Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¤¸» ¸¶Áö¸·À¸·Î ÁøÂ¥ ¸¶Áö¸·À¸·Î 22³â 1Â÷ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇØ º¸ÀÚ°í ¸¶À½¸Ô¾ú°í, Á¤¸» ÇÕ°ÝÀÌ °£ÀýÇß°í °íÆͱ⿡ ¹ÌÄ£³ðó·³ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
¹ä ¸ÔÀ» ¶§³ª ÈÀå½Ç °¥ ¶§¿¡ 1ºÐ 1Ãʵµ Ã¥¿¡¼ ´«À» ¶¾ ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù ±×·¸°Ô ÇÏ·ç¿¡ 13-14½Ã°£À» °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø 1½Ã°£ 30ºÐ¾¿ ü·Â ½Ç¿ÜÁ¾¸ñ(100m, 1000m) ¿¬½ÀÇÏ·¯ ³ª°£ °Í ¿Ü¿¡´Â ÇÑ ¹øµµ Áý ¹ÛÀ» ³ª°£ ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ½Å¹ß¿¡ ¸ÕÁö°¡ ½×À̵µ·Ï ¹ÌÄ£³ðó·³ °øºÎ¸¦ Çß´õ´Ï ½ÃÇè Á÷Àü¿¡ À̹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ °Í °°´Ù´Â ´À³¦ÀÌ °ÇÏ°Ô µé¾ú°í º¸¶õ µíÀÌ Á¤¸» ÇÕ°ÝÀ» Çß½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµéµµ °£ÀýÇÑ ¸¶À½À¸·Î Çʱ⸦ ÁغñÇÏ½Å´Ù¸é ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾î³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÆÄÀÌÆÃ!
3.ü·Â
(100m 6Á¡ / 1000m 10Á¡ / ÆȱÁÇôÆì±â 9Á¡ / À¸öÀÏÀ¸Å°±â 9Á¡ / ¾Ç·Â 9Á¡)
Àú´Â ü·ÂÀÇ Á߿伺À» ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ü·ÂÁغñ¸¦ È®½ÇÈ÷ Çß½À´Ï´Ù.
°æ³²Ã»ÀÇ °æ¿ì ü·Â½ÃÇèÀ» ´Ù¸¥ ûµé¿¡ ºñÇØ ÀÏÂï Ãļ ÁغñµÈ Àڵ鿡°Ô Á¤¸» À¯¸®ÇÏ°Ô °ÔÀÓÀÌ Èê·¯°¬½À´Ï´Ù.
Æò¼Ò ¿¬½ÀÇÒ ¶§ 48Á¡ Á¤µµ ³ª¿Ô´Âµ¥ À̹ø °æ³²Ã» ü·Â½ÃÇèÀÇ °æ¿ì Àü ½ÃÇè°ú ´Ù¸£°Ô ½Ç³»Á¾¸ñ¿¡¼ º¯¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ °ú¶ôÀÚµµ ¸¹¾Ò°í Æò±Õ ÀÚü°¡ ¿ª´ë±ÞÀ¸·Î ³·¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
Àú´Â Á¤ÀÚ¼¼·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ Àß ÁغñÇ߱⿡ Á¡¼ö¸¦ Àß ¹æ¾îÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
Àú °°Àº °æ¿ì ü·Â½ÃÇèÀ» ÁغñÇϱâ Àü ¸ö¹«°Ô°¡ 82ų·Î¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æÂûü·Â½ÃÇèÀº ¸öÀÌ °¡º±°í ³¯·ÆÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô À¯¸®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í 62ų·Î±îÁö °¨·®Çß½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ÇÏ·çµµ ½¬´Â ³¯ ¾øÀÌ ÆȱÁÇôÆì±â, À¸öÀÏÀ¸Å°±â Á¤ÀÚ¼¼·Î ¸¸Á¡ÆäÀ̽º ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¿´°í ¾Ç·ÂÀº öºÀ ¸Å´Þ¸®±â, ¾Ç·Â±â¸¦ ÅëÇØ ¿¬½ÀÇß½À´Ï´Ù.
1000m´Â ¿¬½ÀÇÒ ¶§¸¶´Ù 3ºÐ 20ÃÊ´ë·Î µ¶ÇÏ°Ô ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
100m´Â Á¦°¡ ¶Ù´Ù°¡ ¹ßÀ» Çêµðµ®¼ 3°³¿ù µ¿¾È ±é½º¸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù .±×·¡¼ ºÎ»ó À§Çè ¶§¹®¿¡ ¶Ç ´ÙÄ¥±î ºÁ °ÌÀÌ ³ª¼ ÀÚÁÖ ¶ÙÁø ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ü·ÂÁ¡¼ö¸¦ Àß ¹ÞÀº ´öºÐ¿¡ ¸éÁ¢µµ ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Çʱâ¿Í ¸éÁ¢Àº ¹®Á¦°¡ ¾î¶»°Ô ³ª¿ÃÁö ¿¹»óÇϱâ Èûµé¾î ÁغñÇϱ⠾î·ÆÁö¸¸, ü·ÂÀº ¾î¶»°Ô ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °ú¸ñÀÌ°í Á¶±Ý¸¸ ³ë·ÂÇϸé Çʱ⺸´Ù ½±°Ô Á¡¼ö¸¦ ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¦2ÀÇ È¿ÀÚ°ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
Çʱ⺸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ°Ô Ã¼·ÂÀÔ´Ï´Ù. Çコµµ ¹°·Ð ÁÁÁö¸¸ ü·Â½ÃÇè°ú Çコ´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ¿îµ¿À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù .±×·¯´Ï±ñ ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ñ °æÂûü·Â½ÃÇè À§ÁַΠü·ÂÁغñ ¹Ì¸® ²À Çصμ¼¿ä ÆÄÀÌÆÃ!
4.¸éÁ¢
¸éÁ¢µµ Çʱâ¿Í ´Ù¸¦ °Í ¾øÀÌ ¡°ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹¡± ÀÌ ¹æ¹ýÀ» Àû¿ë½ÃÄѼ Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù
Àú´Â ¸éÁ¢À» ÁغñÇÏ¸é¼ Á¦ÀÏ ¸¶À½¿¡ µé¾ú´ø 2°¡Áö´Â ¸ÅÀÏ ¸ðÀǸéÁ¢À» º¸´Â °Í, ¿øÀå´Ô²²¼ Á÷Á¢ ÄÚĪÀ» ÇØÁֽô °Í
ÀÌ 2°¡Áö°¡ Á¦°¡ ¸éÁ¢À» Àß º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
¿øÀå´Ô²²¼ ÄÚĪÇØ Áֽô ´ë·Î ¸éÁ¢À» ÁغñÇÑ´Ù¸é ¸éÁ¢Àå¿¡ °¡¼ Á¤¸» ¸·Èû¾øÀÌ ´ë´äÀÌ ¼ú¼ú~ ³ª¿À½Ã´Â °ÍÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿øÀå´Ôó·³ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸éÁ¢À» °¡¸£ÃÄÁÖ´Â °÷ Àü±¹ ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í Àִµ¥, ´Ù¸¥ ¸éÁ¢Çпø °¡¼ ÈÄȸÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¸¶»ê³²ºÎ°æÂûÇпø¿¡ ¿À¼Å¼ ¿øÀå´Ô ÄÚĪ ²À ¹Þ¾Æ¼ ÇÕ°ÝÇϼ¼¿ä! ÆÄÀÌÆÃ!!
5.¸¶Áö¸· ÇÒ ¸»
½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ¸é¼ ¶æ´ë·Î Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ Èûµé¾îÇÏ´ø ¾ÆµéÀ» Ç×»ó µû¶æÇÏ°Ô ¾È¾ÆÁÖ½Ã°í ³¡±îÁö ±â´Ù·ÁÁØ ¾Æ¹öÁö¿¡°Ô Á¦ÀÏ °¨»çµå¸³´Ï´Ù »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¸¹Àº ÀÀ¿ø°ú °ÆÁ¤À» ÇØÁØ ¿ì¸®°¡Á·, ģôµé¿¡°Ôµµ Á¤¸» °¨»çµå¸³´Ï´Ù
±×µ¿¾È Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇØ ÁØ ¿ì¸®µ¿À¾ Ä£±¸µé¿¡°Ôµµ °¨»çµå¸®°í ¿©·¯¸ð·Î ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁֽŠÇü´Ô, ´©´Ô, Ä£±¸, µ¿»ýµé¿¡°Ôµµ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
±×¸®°í °°ÀÌ ¸éÁ¢À» ÁغñÇßÁö¸¸ ¾Æ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÏÁö ¸øÇÑ Ä£±¸µé ´Ù½Ã ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇؼ ²À ÇÕ°ÝÇÏ¿© ÇöÀå¿¡¼ °°ÀÌ ±Ù¹«ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ±âµµÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ³»°¡ Èûµé ¶§ Ç×»ó ¿·¿¡¼ ÈûÀÌ µÇ¾îÁØ ³»Ä£±¸ È«¼®¹Î Á¤¸» °í¸¿´Ù
ÇöÀçµµ ½ÃÇèÀ» ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇÏ°í °è½Å ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµé!
º°Àº ¹Ù¶óº¸´Â ÀÚ¿¡°Ô ºûÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ ´Þ¸°´Ù¸é Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í µû¶æÇÑ º½ÀÌ Ã£¾Æ¿ÀµíÀÌ Çհݵµ ¹Ýµå½Ã ã¾Æ¿É´Ï´Ù. Èñ¸ÁÀÇ ²öÀ» ³õÁö ¸¶½Ã°í ¿½ÉÈ÷ Çϼż ²À ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾î³¾ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù
±ä ±ÛÀ» ÀоîÁּż Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù