¾È³çÇϽʴϱî
2020 2Â÷ ºÎ»êÁö¹æ°æÂûû¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯ÁøÀÔ´Ï´Ù.
¿øÁ¡¼ö 350 / Á¶Á¤Á¡¼ö 321.9
Çѱ¹»ç70 ¿µ¾î60 Çü¹ý65 Çü¼Ò¹ý85 °æÂûÇÐ70
¼öÇè±â°£ : 2³â 3°³¿ù
1. Çʱâ
Çѱ¹»ç
Àú´Â Çѱ¹»ç °øºÎ¸¦ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ³²ºÎ ÀåÅÂ»ê ±³¼ö´Ô²²¼ Á¤¸» ¼ö¾÷À» Àß ÇØÁּ̱⠶§¹®¿¡ Àç¹ÌÀÖ°Ô °øºÎÇß½À´Ï´Ù. ³²ºÎ¿¡¼ 6°³¿ù°£ ±âº»°úÁ¤À» µéÀ» ¶§ ÀÌÇعÙÅÁÀ¸·Î ¾Ï±âµµ ¹ÌÄ£ µíÀÌ Çß½À´Ï´Ù. ±âº»°úÁ¤ÀÌ ³¡³ ÀÌÈÄ´Â ¹ÌÄ£ µíÀÌ ¹Ýº¹Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú´Â °æÂûÇѱ¹»ç ±âÃâ ¹®Á¦ÁýÀ» ¾à5ȸµ¶ ¹Ýº¹ÇÏ°í °æÂû±âÃâÀ» Åë´ÞÇÑ ÀÌÈÄ Å¸ Á÷·Ä ±âÃâ±îÁö ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ÁýÀ» Ç®¾î³ª°¬½À´Ï´Ù.
Åä ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ȸµ¶Çß°í Á¶±Ý´õ È¿À²ÀûÀΠȸµ¶¹ýÀ» À§Çؼ ÇÑ ¹®Á¦¸¦ °¡Áö°í ¸¶Àεå¸ÊÄ¡±â½ÄÀ¸·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î µ¿Çгó¹Î¿îµ¿À̶ó¸é ½Ã±â, °ü·ÃÀι°, »ç°Ç¼ø¼¸¦ ¶°¿Ã¸®¸ç ÇϳªÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ °¡Áö°í »ý°¢ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ¾îµð±îÁöÀÎÁö ½áº¸°í Á¤¸®ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸ç ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº Ç×»ó ä¿ì´Â °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çö´ë»ç °°Àº °æ¿ì ³âµµ ¾Ï±â°¡ Á¤¸» Áß¿äÇѵ¥ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇϼ¼¿ä!! Á¤È®ÇÏ°Ô!!!
¿µ¾î
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ú¸ñÀ̾ú´Âµ¥ ¹Ý¸é¿¡ ¼ºÀûÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ¾Ò´ø °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¼öÇè»ýµé ¶ÇÇÑ Èûµé¾îÇÏ´Â °ú¸ñÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú, ´Ü¾î°°Àº °æ¿ì 6°³¿ù°£±âº»¼ö¾÷´ç½Ã Çпø°¡´Â ¹ö½º, ½¬´Â½Ã°£, ¾çÄ¡Çϸé¼, ¹ä¸ÔÀ¸¸é¼ ÀÌ·¸°Ô ½Ã°£À» ÂÉ°³¼ ¾Ï±âÇß½À´Ï´Ù.
±èÇü¼· ±³¼ö´Ô²²¼ ´Ü¾î´Â ¾²¸é¼ ¿Ü¿ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í Çϼż Ãʽûý¶§´Â ´«À¸·Î ÀÍÈ÷¸ç ȸµ¶¼ö¸¦ ´Ã¸®·Á°í ¾Ö½è½À´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬½º·¹ ¾Ï±â°¡ µÇ¾ú°í ¾î´ÀÁ¤µµ ¼÷Áö°¡ µÇ¾úÀ»¶§´Â Á¤¸» Àß ¿Ü¿öÁöÁö ¾Ê´Â ´Ü¾îµé¸¸ µû·Î Á¤¸®Çؼ ¾²¸é¼µµ ¾Ï±âÇغ¸°í ¸»Çϸ鼵µ ¾Ï±âÇغ¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
¹®¹ý°°Àº °æ¿ì´Â ³²ºÎ ±âº»¼ö¾÷À̸é ÃæºÐÇÒ °ÍÀÌ°í ¸ð¸£´Â °ÍÀº Áï½Ã ±³¼ö´Ô²² Áú¹®Çϼ¼¿ä!!
¾Ï±â´Â º»ÀÎÀÇ ¸òÀÌ´Ï °ÔÀ»¸®ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¹Ù·Î¾Ï±âÇϼ¼¿ä!
±âº»´ÙÁö±â´Â ´õµå¸² ¹®¹ýÃ¥À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
µ¶ÇØ°°Àº °æ¿ì´Â Àúµµ Á¤¸» Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ³À̵µµµ ±²ÀåÈ÷ »ó½ÂÇ߱⠶§¹®¿¡ µ¶ÇØ´Â ÇÊÈ÷ ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÏ¼Å¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â ÃʽûýºÎÅÍ Á¦ ¼öÁØ°ú ¸ÂÁö¾Ê´Â ¾î·Á¿î µ¶Çع®Á¦ÁýÀ» Ç®¾î È¿°ú°¡ ²ÎÀ̾ú½À´Ï´Ù.
°úÀ¯ºÒ±Þ... º»ÀÎÀÇ ¼öÁØÀ» Á¦´ë·Î ÆľÇÇÏ¿© ±×¿¡ ¸Â´Â ¼öÁغÎÅÍ °øºÎÇϽðí Â÷Ãû ·¹º§¾÷ ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.
¸ðÀÇ°í»ç Ä¥ ¶§ ¸¶´Ù Ʋ¸° Áö¹® ¶Ç´Â Á¤¸» ¾î·Á¿î Áö¹®Àº È®ÀÎÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» Çß½À´Ï´Ù. ´ä¾ÈÁö¸¦ º¸Áö¾Ê°í ³»°¡ »ý°¢ÇÑ ÁÖÁ¦¹®, ´äÀ̵Ǵ ±Ù°Å¸¦ ´äÁö¿Í ºñ±³Çϸç ã¾Æ°¬°í ¹®Á¦Ç®ÀÌÇÒ¶§´Â µ¶ÇØÇÏ¸é¼ ¹®¹ýµµ ÇÔ²² °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
Á÷Á¢ ¹®¹ýÆ÷ÀÎÆ®¸¦ ãÀ¸¸ç ²Ä²ÄÇÏ°Ô Çؼ®ÇÏ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö Çѹ®ÀåÀ¸·Î ¿ä¾àÇÏ´Â °Í ±îÁö ½Ã°£ÀÌ °É¸®´õ¶óµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¾÷À» ²À Çß½À´Ï´Ù. µ¶ÇØ´Â ÇÏ·ç¿¡ ²À 10Áö¹®¾¿ Ç®¾ú°í ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾î¹®Á¦Áö¸¦ Ç®¸é¼ ½ÇÀü°¨°¢À» Å°¿ì·Á ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.
Çü¹ý
¹ý °ú¸ñÁß¿¡¼ ¼ºÀûÀÌ Á¦ÀÏ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °ÆÁ¤ ¸¹¾Ò´ø °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. Çü¹ý°°Àº °æ¿ì ¹«ÀÛÁ¤ ÆǷʸ¦ º¸±âº¸´Ù´Â ÀÌÇظ¦ ÇϽðí Á¦´ë·Î µÈ ¾Ï±â¸¦ ²À ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¾î·Á¿öÁø ½ÃÇè Ãß¼¼·Î °¡Àå À§ÇèÇÑ °øºÎ¹æ¹ýÀÌ Å°¿öµå ¹æ¹ýÀ̶ó´Â °Ç ´Ùµé ¾Æ½Ç°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý ´õ °É¸± Áö¶óµµ ¿øÀå´Ô²²¼ ¸»¾¸ÇϽô °Íó·³ ¿Ö?¶ó´Â ¹°À½À» ´øÁö¸é¼ ¿Ö ÀÌÁË°¡ ¼º¸³µÇ´ÂÁö ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
Àú´Â ±âº»¼ ÇѱÇ, ÆÇ·ÊÁý ÇѱÇ, ¹®Á¦Áý ÇѱÇ, Çò°¥¸®´Â ¹ýÁ¶¹®À̳ª °³³ä Á÷Á¢ Á¤¸®ÇÑ ÇÁ¸°Æ® Á¾ÀÌ À̰͵é·Î ȸµ¶ÇÏ¸é¼ ¼ö¾øÀÌ ¹Ýº¹Çß½À´Ï´Ù. ÀÌÇØ ¾Ï±â ´ÙµÇ¾ú´Ù¸é ¹é¹øÀÌ°í õ¹øÀÌ°í ¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸¸é ¹ý °ú¸ñÀº źźÇØÁú°ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çü¼Ò¹ý
Ãʽûý¶§´Â Á¤¸» ¾î·Á¿ü´ø °ú¸ñÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº ÇÕ°Ý»ýµéÀÌ ¸»¾¸ÇϽô °Íó·³ °¡Àå È¿ÀÚ°ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
³²ºÎ À̵¿Áø ±³¼ö´Ô²²¼ ¿ö³« Àß °¡¸£ÃÄÁֽðí À¯¸íÇϽñ⿡ ¹Ï°í µû¶ó°¡½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù. Çü¼Ò¹ýÀº ±âº»ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¹Ú°ÑÇӱ⠽ÄÀ¸·Î °øºÎÇϽñ⠺¸´Ù´Â ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ÀýÂ÷µéÀ» ¶°¿Ã¸®¸é Á¶±Ý ´õ ÀÌÇØ°¡ ¼ö¿ùÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ ÀÌÇØ ¾Ï±â ¹Ýº¹.....±×·¸½À´Ï´Ù... Àú´Â Çü¼Ò¹ý ¶ÇÇÑ Ã¥ÀÌ °É·¹°¡ µÉ Á¤µµ·Î ¹Ýº¹Çß°í ³ªÁß¿¡´Â Çü¹ý Çü¼Ò¹ý°°Àº °æ¿ì ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¼¼ ¹ø Á¤µµ¸¸ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
°æÂûÇÐ
°æÂûÇÐÀº ¾Ï±âÇÒ °ÍÀÌ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù. ÃʽûýºÎÅÍ ¹ÌÄ£ µíÀÌ ÀÌÇØ¿Í µ¿½Ã¿¡ ¾Ï±âÇÑ´Ù°í ÁøÂ¥ Á×´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.
±âº»¼ö¾÷´ç½Ã Àú´Â °æÂûÇÐ ½Ã°£À̸é ÀϾ ½Ã°£¾øÀÌ ¼ö¾÷µè°í ½¬´Â½Ã°£ ¾Ï±âÇÏ¸é¼ Çпø¿¡¼ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¾É¾Æ¼ °øºÎÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·¨´õ´Ï ¾Ï±âÇѺκÐÀÌ ¸¹¾ÆÁ³°í °æÂûÇÐ ¶ÇÇÑ ½ÃÇèÄ¥ ¶§ Ç×»ó Àß ³ª¿Ô´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ °¡Àå ÀÚ½ÅÀÖ´Â °ú¸ñÀ̱⵵ Çß½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ±âº»¼ö¾÷ ¶§ ÆǼ³»¿ëÀ» Á¦°¡ Á÷Á¢ ¼ºê³ëƮó·³ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î Á¤¸» µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±âº»¼, ¼ºê³ëÆ®, ±âÃâ·Î °øºÎÇß°í Áö·çÇØÁú ¶§ µ¿ÇüÀ» Ç®¸é¼ °¨À» ÀÍÇû½À´Ï´Ù. °æÂûÇÐ ¶ÇÇÑ ¾Ï±âÇÑ °ÍÀº ±î¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï °è¼Ó ȸµ¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. ü·Â 41 – 100m8Á¡ 1000m10Á¡ ÆȱÁ9Á¡ À¸ö9Á¡ ¾Ç·Â5Á¡
Àú´Â Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇ߱⿡ ¿îµ¿½Ã°£ÀÌ ÇູÇß½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ü·ÂÇпøÀ» ´Ù´ÏÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¸ÅÀϸÅÀÏ À¸ö, ÆȱÁ 50°³¾¿ Çß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 1000m °æ¿ì Àú´Â ÁÖ¸»À» ÅëÇØ µ¿³× ¿îµ¿Àå¿¡¼ ¿¬½ÀÇß½À´Ï´Ù.
°¡Àå ÈÄȸÇÏ´Â Á¾¸ñÀº ¾Ç·ÂÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀÏÇÏ°Ô »ý°¢Çß°í ±× °á°ú ¾Ç·ÂÁ¡¼ö¸¦ Àß ¹ÞÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. Ÿ°í³ ºÐÀÌ ¾Æ´Ï½Ã¶ó¸é Æò¼Ò¿¡ ·¹Àκ¸¿ì ¾Ç·Â±â, öºÀ¸Å´Þ¸®±â ¼Õ¸ñ°È¿îµ¿ ²ÙÁØÈ÷ Çϼ¼¿ä. Àý´ë ÇÑ ¹ø¿¡ ´ÃÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î ºÎ»êûÀÇ °æ¿ì ÆȱÁ À¸ö ¾Ç·Â ÀÚ¼¼ ¸ðµÎ FMÀ̸ç ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯ Áú ¶§¸¶´Ù °æ°í ¾øÀÌ ¸¶À̳ʽº Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼¾¼ Âï´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î ÁÁÀº ÀÚ¼¼À¯Áö°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ ÆȱÁ5°³, À¸ö3°³ ±î¿´½À´Ï´Ù....
3.Àû¼º/¸éÁ¢
¸éÁ¢Àº Á÷Á¢ Çغ¸½Ã¸é ¾Ë °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿øÀå´Ô ¸»¾¸´ë·Î µû¶ó°¡½Ã¸é ÁÁÀº°á°ú ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ¸éÁ¢ Á¤¸» Èûµì´Ï´Ù. Àú´Â ¿ÀÈ÷·Á °¡Àå Èûµç ½Ã°£ÀÌ ¸éÁ¢ ÇÑ´ÞÀ̾ú´ø °Í°°½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å ³²ºÎ½Ä±¸µé°ú Á¤¸» óÀýÇÏ°Ô ¸éÁ¢Áغñ ¿½ÉÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿øÀå´Ô²²¼ ¹ßÇ¥¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ½Ã±â¿¡ ¸»À» Àß ÇÏÁö ¸øÇÏ´õ¶óµµ ¸ðµÎ ´Ù ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú ¶ÇÇÑ ¹ßÇ¥°øÆ÷ÁõÀÌ ÀÖÀ»Á¤µµ·Î óÀ½¿¡´Â ¹ßÇ¥¸¸ÇÏ¸é ¾ó±¼µµ ¾öû »¡°³Áö°í ¸ñ¼Ò¸®µµ ¶³¸®°í ¸ñ¼Ò¸®µµ ÀÛ°í ºÎÁ·ÇѺκÐÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸ðÀǸéÁ¢À» ÅëÇؼ ±Øº¹Çسª°¬°í Àڽۨµµ ¸¹ÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù ³²ºÎó·³ ºý½Ã°Ô ÇÏ´Â ¸éÁ¢ÇпøÀº Àü±¹¾îµð°¡µµ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸éÁ¢À» ±Øº¹ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï Àß À̲ø¾îÁֽŠ¿øÀå´Ô²² Å« °¨»çÀÇ Àλ縦 µå¸®°í½Í½À´Ï´Ù!! °¨»çÇÕ´Ï´ç
4. °¡»êÁ¡ – 5Á¡
¹«Á¶°Ç5Á¡! 1Á¡ÀÌ °ð ȯ»ê1Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ 4Á¡ÀÎ »óÅ¿¡¼ ºÒ¾ÈÇÏ°í ÇÕ°Ý»ýµéÀÌ ¹«Á¶°Ç5Á¡ ä¿ö¾ßÇÑ´Ù°íµé Çϼż 2Â÷ ½ÃÇèÀÖ±â ÀÏÁÖÀÏÀüÀÎ ½Ç¿ë±Û¾²±â ½ÃÇèÀ» Ãļ 5Á¡ ¸¸µé°í °¬½À´Ï´Ù! ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁغñÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù!
5. ¸¶Áö¸·ÇÒ¸»
À̸ðµç °úÁ¤ ÇϳªÇϳª ½¬¿î°Ô Çϳªµµ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °£ÀýÇÑ ¸¸Å ´õ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇß°í ÀÌ·ï³Â½À´Ï´Ù. À̱ÛÀ» º¸°í °è½Å ¸¹Àº ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµé ¶ÇÇÑ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ±×¸®°í ³²µéº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ³ë·ÂÇÏ½Å´Ù¸é ²À ÇÕ°ÝÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í È¥ÀÚ¼ °øºÎÇϱ⠺¸´Ù´Â Çпø¿¡ ³ª¿Í¼ µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ÀÇÁöÇÏ¸é¼ ¼±ÀÇÀÇ °æÀïÇÏ½Ã¸é ´ú Èûµé °Í °°½À´Ï´Ù. Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ²À ÇÕ°ÝÇϽǰ̴ϴÙ! ÆÄÀÌÆÃ!
¿øÀå´Ô!!!! ´ë¸®´Ô ÇÕ°ÝÇϱâ±îÁö ¸¹Àº µµ¿ò Áּż Á¤¸» °¨»çÇմϴ碾
ÇÔ²²ÇÑ ³²ºÎ½Ä±¸µéµµ ´Ù °í¸¿½À´Ï´ç ¢¾
±×¸®±¸ µµÀ±±âÈÆ°æ¹ÎÁØÇõ¿Àºü ÇÑ¿µ¾ð´Ï Áö¹ÎÀ¯ºóÀÌ ±â´Ù¸®±¸ ÀÖÀ»°Ô¿ä ²À!! ´Ù½Ã¸¸³ª¿ä¢¾