¾È³çÇϽʴϱî 21³â 1Â÷ °¿ø°æÂûû¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ °µ¿È£ÀÔ´Ï´Ù.
¿À·£ ½Ã°£µ¿¾È °øºÎÇÏ¸é¼ Ç×»ó µµ¿òÁֽðí ÈûÀÌ µÇ¾îÁֽŠ¿øÀå´Ô,´ë¸®´Ô,±³¼ö´Ô¿¡°Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù.^^
1. Çʱâ
Çѱ¹»ç(80Á¡)-¿µ¾î(55Á¡)-Çü¹ý(85Á¡)-Çü¼Ò¹ý(85Á¡)-°æÂûÇа³·Ð(70Á¡)
ÀúÀÇ ¼öÇè°³¿ùÀº 3³â 8°³¿ùÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â 17³â7¿ù Çпø¿¡ µî·Ï ÇÒ ¶§ºÎÅÍ ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹À» ÇÏ·Á°í Àú ³ª¸§´ë·Î Çß½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹ÀÌ °¡Àå Èûµé¾ú½À´Ï´Ù.
Àú ³ª¸§´ë·Î ÀÌÁ¤µµ¸é µÇ°ÚÁö »ý°¢Çß°í ¶Ç ¾Ï±â¸¦ ¸¹ÀÌ ÇؾßÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨¿¡ ¹Ýº¹ÀÌ ¹ÌÈíÇß°í ±× °á°ú ¾Ï±âÇÑ °ÍÀ» ¶Ç ¾Ï±â ÇÏ°í ±î¸Ô°í ¶Ç ´Ù½Ã ¾Ï±â¸¦ ÇÏ¸ç ¸¹Àº ½Ã°£À» ³¯·È½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ Á¦°¡ ²À ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀº °ÍÀº ¾Ï±â¾çÀº ÀÛ°Ô Àâ°í ¡®ÀÌ·¸°Ô ÀÛ°Ô ¿Ü¿öµµ µÇ³ª?¡¯½ÍÀ»Á¤µµ·Î ¾çÀ» ÀâÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.
±×¸®°í °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ýº¹À̱⠶§¹®¿¡ ¡®ÀÌÁ¤µµ·Î ¹Ýº¹À» ÇؾßÇϳª¡¯ ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¹Ýº¹ÇÏ¼Å¾ß ¿øÀå´Ô²²¼ ¸»¾¸ÇϽô Àå±â±â¾ï »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.
±×·¯¸é Àý´ë ±î¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ¹Ýº¹À» ÇÏ´Ùº¸¸é ±× ½Ã°£Àº Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé±â¿¡ ºÎ´ã °¡Áö½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
Çѱ¹»ç
-Çѱ¹»ç °°Àº °æ¿ì ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ï±âÇؾßÇÒ ¾çÀÌ ¸¹°í Àú ¶ÇÇÑ Ã³À½¿¡´Â ºÎ´ã½º·¯¿î °ú¸ñÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ µå¸®°í ½ÍÀº ÆÁÀº óÀ½ºÎÅÍ ÀüüÀÇ È帧À» ÆľÇÇϽ÷Á Çϰųª ÀüºÎ ´Ù ¾Ï±âÇϽ÷Á°í ÇÏ¸é ±Ý¹æ ÁöÄ¡°í Æ÷±âÇϰųª Á¦´ë·ÎµÈ ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹ÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ±× ´Ü¿ø¿¡¼ ºóÃâµÇ°í °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐºÎÅÍ ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹ÇϽøé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼±»ç½Ã´ëºÎÅÍ Çö´ë»ç±îÁö È帧ÀÌ ÆľÇÀÌ µË´Ï´Ù.
±×·¸°Ô À̷мö¾÷¿¡¼ºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ¾çÀ» ´©ÀûÇؼ ±âÃâ¹®Á¦,¹®Á¦Ç®ÀÌ,µ¿Çü¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼µµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹Ýº¹ ÇÏ½Ã¸é ¾î´À»õ ÇÕ°ÝÁ¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç°Ì´Ï´Ù.
¿µ¾î
-¿µ¾î´Â ÀúÀÇ ¾àÁ¡°ú¸ñÀÌ¿´°í ±× °á°ú ¸Å¹ø ¿µ¾î°¡ ¹ß¸ñÀ» Àâ¾Æ ¼öÇè±â°£ÀÌ ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ Á¦°¡ ²À ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀº ¸»Àº ¾àÁ¡°ú¸ñÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àý´ë ¾ÈµË´Ï´Ù.
¿ì¸® °æÂû°ø¹«¿ø ä¿ë½ÃÇèÀº ƯÁ¤ °ú¸ñÀ» 100Á¡ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ°ÝÇÏ´Â ½ÃÇèÀÌ ¾Æ´Ñ 5°ú¸ñ ÀüºÎ °ñ°í·ç ÀßÇØ¾ß ÇÕ°ÝÇÏ´Â ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù.
Àú¶ÇÇÑ ¿µ¾î¸¦ ¸øÇß°í ±× °á°ú Çпø¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ä¡¸é 5,60Á¡À» ¹ÞÀ¸¸é ¡®¾Æ ÀÌÁ¤µµ¸é ¹¹ ½ÃÇèÀå¿¡¼ ¾î¶»°Ôµç µÇ°ÚÁö¡¯ ¡®¿µ¾î´Â ÀÌÁ¤µµ¸¸ ¹Þ°í ³ª¸ÓÁö °ú¸ñÀ¸·Î ½ÂºÎ º»´Ù¡¯ ¶ó°í »ý°¢ÇßÀ¸³ª Çʱ⠺ÒÇÕ°ÝÀÇ ¿øÀÎÀº Ç×»ó ¿µ¾î 1,2¹®Á¦¿´½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ À̹ø21³â 1Â÷ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϸ鼴 °øºÎ½Ã°£ÀÇ Àý¹ÝÀÌ»óÀº ¿µ¾î¿¡ ½ñ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾î°¡ µÇ¾ú´ø ´Ù¸¥°ú¸ñÀÌ´ø ¾àÁ¡ °ú¸ñÀ» ÁýÁß °ø·«ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Çü¹ý
-Çü¹ýÀº ¹ý Á¶¹®ºÎÅÍ ÀÌÇØÇÏ½Ã°í ¾Ï±âÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ýÁ¤ÇüÀ» ¿Ü¿ì¶ó´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ¿¹¸¦µé¾î Ⱦ·ÉÁË¿Í ¹èÀÓÁËÀÇ Â÷ÀÌ,Àç¹°ÀÎÁö Àç»ê»óÀÇ ÀÌÀÍÀÎÁö ÀÌ·± Á¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ°í °è¼Å¾ß ÆǷʸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ƯÁ¤ Å°¿öµå¸¦ µû¼ ÆǷʸ¸ ¿Ü¿î´Ù´øÁö ±âÃ⸸ µ¹¸®½Ã¸é Àý´ë ¾ÈµË´Ï´Ù.
±× ¹æ¹ýÀº ÀÌ¹Ì ¿À·¡ÀüÀÇ ¹æ¹ýÀÌ°í ¿äÁòÀº ½ÃÇè ÃâÁ¦°¡ Á¤È®È÷ ±×°ÍÀ» ÀÌÇØÇÏ´ÂÁö ¹¯´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú½À´Ï´Ù.
±×Á¡ À¯³äÇϼż ÀÌ-¾Ï-¹Ý ÇϽøé Çü¹ýÀº Á¤¸» Àç¹ÌÀÖ°í Çѹø Á¡¼ö°¡ ¿À¸£¸é Àß ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â °ú¸ñÀ̶ó°í ÀڽŠÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çü¼Ò¹ý
-óÀ½¿¡´Â Á¤¸» ¾î·Á¿î °ú¸ñÀÌ¿´½À´Ï´Ù. Çü¼Ò¹ýÀº ÀýÂ÷¹ýÀ̱⠶§¹®¿¡ ±× È帧¸¸ ¾Æ½Ã¸é °¨ÀÌ ¿À½Ç°Ì´Ï´Ù.
À̵¿Áø ±³¼ö´ÔÀÇ Çʱâ³ëÆ®°¡ ±× È帧À» Á¤¸» ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ²ÙÁØÈ÷ ¼ö¾÷µéÀ¸½Ã¸é Çü¼Ò¹ýÀº ³ªÁß¿¡´Â ÆíÇÑ °ú¸ñÀÌ µË´Ï´Ù.
°æÂûÇа³·Ð
-°æÂûÇÐÀº Á¤¸» °³Á¤µµ Àæ°í ¿Ü¿ï °Íµµ Á¡Á¡ ´õ ¸¹¾ÆÁö°í °øºÎÇϱâ Á¤¸» ¾î·Á¿î °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´õ´õ¿í ¾çÀ» ÀÛ°Ô Àâ°í ÀÌÇØ-¾Ï±â-¹«Çѹݺ¹ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â ½ÃÇèÀÌ ´Ù µÇ¾î¼´Â ÀÏÁÖÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ÇÑ ´Ü¿ø¾¿ ±âº»¼¸¦ ºü¸£°Ô ¹Ýº¹ÇÏ°í °¢Á¾À§¿øȸ¸¦ µû·Î Á¤¸®ÇØ ¸ÅÀϸÅÀÏ ¹Ýº¹Çß½À´Ï´Ù.
2. ü·Â
100m(8Á¡) 1000m(10Á¡) ÆȱÁÇôÆì±â(9Á¡) À¸öÀÏÀ¸Å°±â(10Á¡) ¾Ç·Â(9Á¡) 46Á¡
ü·ÂÀº Á¤¸» Á¤¸» Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹ý°ú¸ñº¸´Ù °øÅë°ú¸ñÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°íµé ÇϽôµ¥ ±× °øÅë°ú¸ñº¸´Ù Áß¿äÇÑ°Ô Ã¼·ÂÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÇʱâÁ¡¼ö´Â »óÀ§ 70%¿¡¼ ü·ÂÀ» Àߺ¸´Ï »óÀ§8%±îÁö ¿Ã¶ó¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸éÁ¢¿¡ ÀÓÇß½À´Ï´Ù.Çʱâ½ÃÇèÀÌ µÇ¾ß ü·Â½ÃÇèÀ» º¸Áö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÇʱâÇÕ°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀ̱⿡ ü·ÂÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇϽøé ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÇϱâ Èûµì´Ï´Ù.
±×¸®°í Àú´Â Æò¼Ò¿¡ ÇコÀå,Áý¿¡¼ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çؼ ü·Â¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÇʱâÇÕ°Ý ÀÌÈÄ¿¡ ü·ÂÇпøÀº °¬´Âµ¥ Çʱ⠽ÃÇè ÀüºÎÅÍ Ã¼·ÂÇпø¿¡ °¡½Ã°Å³ª ¿ì¸® ¸¶»ê³²ºÎ¿¡ ±¸ºñµÇ¾îÀÖ´Â ¼¾¼·Î ÀÚÁÖ ÃøÁ¤À» Çغ¸½Ã´Â°É Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.±×³ÉÇϴ°Ͱú ¼¾¼¸¦ Âï´Â °ÍÀº »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡®1000m´Â ºÎ¸ð´Ô »ý°¢ÇÏ¸ç ¶Ù¸é ´©±¸³ª ¸¸Á¡¹Þ´Â´Ù¡¯¡®Áغñ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ Àִµ¥ Àý´ë ¾Æ´Ï¸ç Àú´Â ü·ÂÇпø¿¡¼ °¡Àå »ý°¢Ã³·³ ¾ÈµÇ°í °ÆÁ¤Çϸç ÁغñÇÑ °ÍÀÌ 1000mÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ Æò¼Ò¿¡ ÀÚÁÖ ¶Ù¾îºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÀÎÀû¼º, °æÂû¸éÁ¢
¾î¶»°Ô º¸¸é Çʱâ,ü·Âº¸´Ù ¾î·Á¿î °ÍÀÌ ÀÎÀû¼º,¸éÁ¢ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
Àú´Â Çпø ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ä¡±âÀü »çÀüÁ¶»ç¼¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤¸» Á¤¸» ¸éÁ¢À» ÁغñÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ³»¿ëÀÌ ÀüºÎ ¸éÁ¢ÀÇ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÇϺê·çŸ¸¦ ÇÏ¸ç ³í¸®ÀûÀ¸·Î À̾߱âÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ Å« µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸»Àº °è¼ÓÇÏ¼Å¾ß ´Ç´Ï´Ù.
±×¸®°í Æò¼Ò¿¡ ´º½º±â»ç¸¦ °ü½ÉÀÖ°Ô º¸½Ã¸é Á¤¸» Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
4. ¸¶Áö¸· ÇÒ¸»
¿ì¼± ¸¶»ê³²ºÎ°æÂûÇпø¿¡ ¿À½Å°Í¸¸ Çصµ ÇÕ°Ý¿¡ Àý¹ÝÀº °¡±î¿öÁö½Å°Ì´Ï´Ù.
¿øÀå´ÔÀÌ Á¦½ÃÇØÁֽŠÀÌ-¾Ï-¹Ý¸¸ ÇϽðí ü·Â40Á¡ ÀÌ»ó¸¸ ¹Þ¾Æ¿À½Ã¸é ±× ÀÌÈÄ ÀÎÀû¼º,¸éÁ¢Àº ±×³É ¿øÀå´ÔÀ» µû¶ó°¡¸é ¹«Á¶°Ç ÇÕ°ÝÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÇпøÀÌ ¿À·¡ µÇ¾ú°í ¼±¹è´Ôµéµµ ¸¹Àºµ¥¿¡´Â ±×¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Çпø¿¡ ¿À½ÅÀÌ»ó ¿øÀå´ÔÀ» ¹ÏÀ¸½Ã°í µû¶ó°¡½Ã¸é ºÐ¸íÈ÷ ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿øÀå´ÔÀÌ °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ¹«¶Ò¶ÒÇØ º¸À̼ŵµ Ç×»ó ÀúÈñÀÇ Çհݸ¸À» »ý°¢ÇϽʴϴÙ.
ÀÌ»ó Çհݼö±â ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.