¾È³çÇϽʴϱî
2021³â 2Â÷ °æ±â³²ºÎ°æÂûû ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀÚ À±Ã¢±ÕÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ÇÕ°ÝÇϱâ±îÁö ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁֽŠ¿øÀå´Ô°ú ±³¼ö´Ô ±×¸®°í ´ë¸®´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Çհݼö±â ¿µ»ó¿¡¼ ¹Ìó ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸»À» µ¡ºÙ¿© ¼ö±â ÀÛ¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ºÎµð ÀÌ ±ÛÀ» º¸½Ã´Â ¸ðµç ¼öÇè»ýºÐµé ÇÕ°ÝÇϽñæ Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.
Ãß°¡ Áú¹® »çÇ×Àº yck0574@naver.com ¸ÞÀÏ º¸³»ÁÖ½Ã¸é ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
1. Çʱâ
(Çѱ¹»ç 85Á¡/ ¿µ¾î 45Á¡/ Çü¹ý70Á¡/ Çü¼Ò¹ý85Á¡/ °æÂûÇÐ65Á¡)
Çʱ⠰ü·ÃÇؼ´Â ¿µ»ó¿¡¼ ¸»¾¸µå¸° ±×´ë·Î ¸ÞŸÀÎÁö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶°ÇÑ °èȹ¿¡ °¹ÚÀ» °¡ÁöÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î º¸¿ÏÇÏ´Â ¹æ¹ýÀε¥ »ç½Ç ÀÌ ¹æ¹ýÀº Çʱâ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ü·Â°ú ¸éÁ¢ µî ¸ðµç ÇнÀ¿¡ Àû¿ëÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀε¥ È¿À²¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØ, ¾Ï±â, ¹Ýº¹¿¡ ÀÖ¾î Àú´Â ÀÌÇØ°¡ 50% ÀÌ»óÀº Â÷ÁöÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² °ú¸ñÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¢ÇϵçÁö ¿Ö ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦°¡ ³ª¿Ô°í, ¿Ö ÀÌ°Ô ´äÀÎÁö ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇظ¦ ÇÑ´Ù¸é º¯Çü ¹®Á¦µµ ½±°Ô Ç® ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» ¹Ýº¹À» Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾Ï±â°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í °¹Ú¿¡¼ ¹þ¾î³´Ù¸é ÇÑÃþ ´õ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¦ »ý°¢¿¡ Çʱâ´Â ü·ÂÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¶Ù¾î³ »ç¶÷¿¡°Ô³ª ÀÔÀå±ÇÀÌÁö ³ª¸ÓÁö »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ±âº» ÀÔÀå±ÇÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ÃÇè ´ëºÎºÐÀ» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ Çʱâ, ü·Â, ¸éÁ¢ Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °úÁ¤Àº ¾ø½À´Ï´Ù. ù ´ÜÃ߸¦ Àß ³¢¿ö¼ ÃÖÁ¾±îÁö °¡¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
2. ü·Â
¾Ç·Â-5(50.2) / ÆȱÁ-8(51°³ ñé 4°³ ³ëÄ«¿îÆ®) / À¸ö-7(50°³) / 100m-5(15.1ÃÊ) / 1000m-9(3ºÐ53ÃÊ) (ÃÑ 34Á¡)
Æò¼Ò¿¡ ü·ÂÀ» ÁغñÇß°í Çʱâ 2´ÞÀüºÎÅʹ ü·ÂÇпøÀ» ´Ù³æ½À´Ï´Ù. ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ü·ÂÇпø¿¡¼´Â 42Á¡ Á¤µµ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ½ÃÇèÃÆ´ø 21³â 1Â÷ °æ³²Ã» ü·Â ½ÃÇè¿¡ ºñÇØ À̹ø 2Â÷ °æ±â³²ºÎû ü·Â ±âÁØÀÌ ¿ö³« ±îÅ»½º·¯¿ü±â¿¡ ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú°í Á¡¼öµµ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
(À¸ö – 1°³ ºÎÁ·, ¾Ç·Â – 0.3Á¡ ºÎÁ·, 100m – 0.1ÃÊ ºÎÁ·, 1000m – 3ÃÊ ºÎÁ·.)
ºÎµð Àú °°Àº »óȲÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Æò¼Ò ¿¬½ÀÇÏ½Ç ¶§ Á¤ÀÚ¼¼¿Í ´õºÒ¾î ¿©À¯°¡ µÈ´Ù¸é Á» ´õ ¿¾ÇÇÑ È¯°æÀ» ã¾Æ¼ ¿¬½À Çϴ°͵µ ½ÇÀü¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸éÁ¢
¸¶»ê³²ºÎ°æÂûÇпøÀÇ ÇÊ»ì±â¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸éÁ¢ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Çпø¿¡ ºñÇØ ÀÏ´Ü °øºÎ ½Ã°£ ÀÚü°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. Àúµµ óÀ½¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº °øºÎ·®°ú ´õºÒ¾î ¸ÅÀÏ Àú³á µ¿·áµé°ú ¸éÁ¢À» ¿¬½ÀÇÏ¸é¼ Àú ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç ºÎÁ·ÇÏ´Ù ´À²¸Áö´Â ¹Ù¸¦ °íÄ¡°íÀÚ ³ë·ÂÇϴµ¥ Á¤¸» ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â °á°ú¸¦ ¾òÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ºÎÁ·ÇÑ Àúµµ ¿î ÁÁ°Ô ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀ̶ó´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ô±â¿¡ ¿©·¯ºÐµéµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ·¯ÇÑ °á°úµéÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¾Õ¼± µ¿¿µ»ó¿¡¼ ¼³¸í µå¸®Áö ¸øÇÑ ÆÁÀ» Á¶±Ý ´õ ³²°Üµå¸®ÀÚ¸é Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ¸ÅÀÏ ´º½º¸¦ º¸´Â ½À°üÀ» µéÀδٸé Å©°Ô µµ¿ò µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù. ±×°Íµµ Èûµé¸é ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ÃÖ¼ÒÇÑ °æÂû °ü·Ã ´º½º¸¸ÀÌ¶óµµ Ã£¾Æº»´Ù¸é ¸éÁ¢À» ÇÑÃþ ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±×·¯ÇÑ Á¤º¸µéÀ» ¾Ï±â ÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀÌÇظ¦ ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ ÀÖ¾î °æÂû°üÀÇ ¸¶À½¿¡ °¨Á¤À» ÀÌÀÔÇÏ¿© ¸ôÀÔÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸Ó³ª¸Õ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï¶ó °ð ¿©·¯ºÐµéÀÌ °æÂûÀÌ µÉ »ç¶÷À¸·Î¼ ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´«Ä¡¿Í ¼¾½º°¡ ÀÖÀ¸¸é Å« µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥ »ç½Ç ÀÌ ºÎºÐÀÌ ¼±ÃµÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÖ´Ù°íµµ »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇؼ Æò¼Ò ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À²¸Áø´Ù¸é º»ÀÎÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â ´«Ä¡¿Í ¼¾½ºÀÖ´Â »ç¶÷À» À¯½ÉÈ÷ °üÂûÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÁÖÀ§¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ ¶Ç´Â °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¸Å½ºÄÄÀ» ÅëÇÑ À¯¸íÀε鵵 »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×µéÀÇ ÇൿÀ» Á¶±Ý¾¿ µû¶óÇغ¸½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´«Ä¡¿Í ¼¾½º´Â ¸éÁ¢À» ÁÖµµÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù.
¿¹¸¦µé¸é Àú´Â ´Üü¸éÁ¢À» º¼ ¶§ °°Àº Á¶¿øµé ¸ðµÎ°¡ Á¦µµ¸¦ ¹Ýº¹Çؼ ¸»ÇÒ ¶§ ¸éÁ¢°üÀ» Çѹø ÃĴٺôµ¥ °í°³¸¦ Ç« ¼÷ÀÌ°í °è¼Ì½À´Ï´Ù. Àú´Â À̶§ ÀÌ ¹æÇâÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ºü¸£°Ô ÆÇ´ÜÇß°í ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀΰú ÇØ°áÃ¥À¸·Î ¹æÇâÀ» Ʋ¾úÀ¸¸ç À̶§ ¸ðµç ¸éÁ¢°üºÐµéÀÌ °í°³¸¦ µå¼Ì½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ Á¦°¡ ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ºÐµéµµ ³ªÁß¿¡ Çغ¸½Ã¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¸éÁ¢À» ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹´Ù°í Çؼ ÀÌ ½Ã°£À» ÇãÅõ·ç »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡°ú ¹è¿ö¾ß ÇÒ Á¡À» ÆľÇÇϼż ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø·«ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ½Ã°£ ±Ý¹æ °©´Ï´Ù. ÈÀÌÆÃ!
4. Áö¿ª¼±ÅÃ
°ð ¿ø¼ Á¢¼ö ½ÃÁðÀÌ ´Ù°¡¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿µ»ó¿¡¼ ¸»¾¸ µå¸°´ë·Î ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀûÀÌ ³·¾Æ¼ Ÿ Áö¿ªÀ» ¾²´Â °ÍÀº ¾î¸®¼®Àº ÇൿÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °æ³²Àº ÇʱⰡ Ÿ û¿¡ ºñÇØ ³ôÀº ¸¸Å ü·Â°ú ¸éÁ¢Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ±î´Ù·ÓÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é °æ±âµµ¿Í ¼¿ïÀº Ÿ û¿¡ ºñÇØ ÇʱⰡ ÇÑ µÎ ¹®Á¦ ³·À»Áö¾ðÁ¤ ü·Â°ú ¸éÁ¢ÀÌ ¸¹ÀÌ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ ¸éÁ¢¹Ý µé¾î°¡¼Å¼ Ã¥À» º¸½Ã¸é Â÷ÀÌÀÇ Á¤µµ¸¦ ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öµµ±ÇÀº ȯ»êÀÌ µÚÁýÈ÷´Â »óȲÀÌ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. °í·Î Àú´Â °æ³²Ã»°ú °æ±â³²ºÎû µÑ ´Ù Ãĺ» °á°ú ¾î´À ûÀÌ ´õ ½±°í ¾î·Æ°í´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. °¢ û¸¶´Ù °Á¶ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ´Ù¸£±â¿¡ ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÇôÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶°ÇÑ Áö¿ªÀ» ¼±ÅÃÇϵçÁö º»ÀÎÀÇ ¼Ò½Å¿¡ ¸Â°Ô Áö¿øÇϽðí ÈÄȸ ¾ø´Â ¼±Åà ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
5. ¸¶Áö¸· ÇÒ ¸»
°áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº ½ÃÇèÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐµé ¸ðµÎ Àڽſ¡°Ô ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô °øºÎÇÏ°í ¿îµ¿ÇÏ°í ¶Ç °øºÎÇÑ´Ù¸é ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ü. Á¤¸» ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡®ÀÌ·¸°Ô±îÁö ÇØ¾ß ÇØ?¡¯ º¸´Ù Á» ´õ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ±ä ½Ã°£µ¿¾È °øºÎ¸¦ ½±°Ô ÇÏ·Á°í ¾Ö¸¦ ½è½À´Ï´Ù.
±×·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ¸ðµÎ ½ÇÆÐÇÑ °ÍÀ» °Þ¾ú±â¿¡ Á¤Á÷ÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í °á°ú¸¦ ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸éÁ¢¿¡ ¿À¸é ±¦½º·¹ ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ Ç®¾îÁö´Âµ¥ Çʱâ½ÃÇè Ä£´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ ÇØÁÖ¼Å¾ß ÈÄȸ°¡ ³²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿äÁòµé¾î ¹«Á¶°ÇÀûÀΠȯ»ê¼øÀº ¾ø¾îÁ³´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸éÁ¢ÀÌ Áß¿äÇØÁ³½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¸¹ÀÌ °È µÆ½À´Ï´Ù. °íȯ»ê°ú Àúȯ»êÀÌ µÚÁýÈ÷´Â °ÍÀ» ÀûÁö ¾Ê°Ô º¸¾Ò±â¿¡ ´çºÎµå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â ¸éÁ¢ ±â°£¿¡ ¾öû ºü¸¥ ½Ã°£Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸Å¹ø 1µîÀ¸·Î ¿À·Á°í ³ë·ÂÀ» ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ³²µéº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ºÃ½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ °á°úµµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ·Á ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é ¿©·¯ºÐµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±ÛÀ» º¸°í ÀÖ´Ù´Â ÀÚü°¡ ¿©·¯ºÐµéÀÌ Á¤¸» ÇÕ°ÝÀ» ÇÏ°í½Í´Ù´Â °£ÀýÇÔÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀε¥ ÀÌ ¸¶À½ ±×´ë·Î ¿½ÉÈ÷ Çʱâ¿Í ü·Â ±×¸®°í ¸éÁ¢À» ÁغñÇÑ´Ù¸é ²À ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Àå´ãÇÕ´Ï´Ù.
ÀÀ¿øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÈÀÌÆÃ!